Coaching-Übungen für Überprüfung dein Tag
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Überprüfung dein Tag sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Den Tag mit ehrlicher Aufmerksamkeit durchspielen
Die Ereignisse des Tages rückblickend durchgehen und sie bemerken, ohne vorschnell zu urteilen.
Der tägliche Examen: den Tag rückblicken - Mit Dankbarkeit beginnen
Die Rückschau beginnen, indem man sich konkrete Geschenke und gute Momente des Tages ins Gedächtnis ruft.
Der tägliche Examen: den Tag rückblicken - Die Abendbilanz (examen)
Überprüfe die Handlungen des Tages gegen deine erklärten Absichten — ohne Selbstbestrafung, nur ehrliches Sehen.
Die stoische Tagesrückschau - Mit einem Vorsatz für morgen abschließen
Am Ende eine konkrete Absicht wählen, die man in den nächsten Tag mitnimmt.
Der tägliche Examen: den Tag rückblicken - Der tägliche Examen (Tagesrückblick)
Verbringen Sie jeden Abend fünf Minuten damit zu überprüfen, wo Sie sich selbst heute am treuesten und am wenigsten treu waren.
Svadhyaya: Selbststudium als tägliche Praxis - Deine drei Ergebnisse am Tagesende auswerten
Ein kurzer Abgleich mit deinen drei Ergebnissen am Tagesende schließt kognitive Schleifen und zeigt, welche Planungsanpassungen morgen nötig sind.
Die Drei-Regel für Produktivität, praktisch angewendet - Schließe jeden Tag mit einer Karma-Yoga-Dankbarkeitspraxis
Überprüfe die Handlungen des Tages als Opfergaben und empfange die Ergebnisse – was immer sie waren – mit Dankbarkeit.
Karma Yoga: Das Yoga selbstlosen Handelns - Eine tägliche Nachbesprechung ohne Ausreden durchführen
Bewerten Sie die Tagesleistung ehrlich: Was ist passiert, was hätte passieren sollen, was ändert sich.
Der Accountability Mirror: David Goggins' Praxis radikaler Ehrlichkeit - Den Tag jeden Abend durchgehen
Stelle den Tag vor dem Schlafen vor Gericht: Was habe ich gut gemacht, was schlecht, was werde ich anders machen?
Seneca über Zeit, praktisch erklärt - Sich der Gegenwart Gottes bewusst werden und danken
Die Rückschau beginnen, indem man innehält, sich sammelt und konkrete Geschenke des Tages benennt.
Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau
Verwandte Anliegen
- Wie man Review dein Tag
Die Rückschau beginnen, indem man sich konkrete Geschenke und gute Momente des Tages ins Gedächtnis ruft.
Mit Dankbarkeit beginnen
- Ende von Tag Bedeutung Review
Eine kurze tägliche Fortschrittsüberprüfung schließt den Tag mit dem ab, was sich bewegt hat, nicht mit dem, was noch offen ist.
Beenden Sie jeden Tag mit einer Fortschrittsüberprüfung
- Ende von Tag Review
Überprüfe die Handlungen des Tages als Opfergaben und empfange die Ergebnisse – was immer sie waren – mit Dankbarkeit.
Schließe jeden Tag mit einer Karma-Yoga-Dankbarkeitspraxis
- Reviewing dein Tag
Die Rückschau beginnen, indem man sich konkrete Geschenke und gute Momente des Tages ins Gedächtnis ruft.
- Ende von Tag Reflexion Praxis
Am Ende eine konkrete Absicht wählen, die man in den nächsten Tag mitnimmt.
Mit einem Vorsatz für morgen abschließen
- Reflect bei Tag
Am Ende eine konkrete Absicht wählen, die man in den nächsten Tag mitnimmt.
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.