Coaching-Übungen für See andere Person S Punkt von View

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Übungen, die helfen könnten

  1. Übernimm ihre Perspektive genau
    Baue ein präzises Modell davon auf, wie die Situation von ihrer Seite aussieht, nicht eine Karikatur.
    Taktische Empathie
  2. Aus mehreren Blickwinkeln beobachten, bevor Schlüsse gezogen werden
    Bewusst verschiedene Perspektiven auf die Erfahrung einnehmen, bevor entschieden wird, was sie bedeutet.
    Strukturierte Reflexion: Kolbs Lernzyklus in der Praxis
  3. Dinge von der Warte der anderen Person aus sehen
    Versuche ehrlich, Dinge aus dem Blickwinkel der anderen Person zu sehen, bevor du deinen eigenen argumentierst.
    Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst, praktisch gemacht
  4. Trenne die Person vom Problem
    Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
    Die Dritte Alternative, praktisch angewendet
  5. Mit taktischer Empathie vorangehen
    Verstehe und sprich die Perspektive der anderen Seite aus, bevor du je deine eigene vorbringst.
    Never Split the Difference, in der Praxis
  6. Justieren Sie Ihren egozentrischen Ausgangspunkt
    Erwägen Sie aktiv, wie Ihre Botschaft aus einer Perspektive wirkt, die Ihren Kontext nicht teilt.
    Closeness-Communication Bias (Nähe-Kommunikations-Verzerrung)
  7. Die Fliege-an-der-Wand-Perspektive einnehmen
    Spielen Sie ein belastendes Ereignis als entfernter Beobachter noch einmal ab, der von weitem zusieht, nicht aus Ihren eigenen Augen.
    Self-Distancing: Klar über Ihre eigenen Probleme denken
  8. Zurückspiegeln, was Sie gehört haben
    Spiegeln Sie das Gefühl und den Inhalt des Sprechers zurück, damit er sich selbst genau hören kann.
    Aktives Zuhören, praktisch erklärt
  9. Fragen Sie, was eine bestimmte andere Person tun würde
    Schlüpfen Sie in die Perspektive eines Benannten, um Ansätze zu erschließen, die Sie als sich selbst nicht generieren würden.
    Oblique Strategies praktisch angewendet
  10. Perspektivrotation: Die Ansicht eines anderen bewohnen
    Konstruiere die stärkste, in sich stimmigste Version einer Ansicht, die deiner eigenen widerspricht.
    Zhuangzi und die Praxis des Perspektivwechsels

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