Coaching-Übungen für Selbst Determination Theorie Management

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Selbst Determination Theorie Management sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
   Die Selbstbestimmungstheorie (Deci & Ryan) besagt, dass dauerhafte Motivation davon abhängt, dass drei psychologische Grundbedürfnisse erfüllt werden: Autonomie (aus eigenen Werten handeln), Kompetenz (sich wirksam fühlen) und Verbundenheit (sich verbunden fühlen). Erfüllen Sie die Bedürfnisse, und Motivation wird selbsttragend; vereiteln Sie sie, und selbst belohntes Verhalten verfällt. Die Kernaussagen gehören zu den am besten belegten der Motivationsforschung.
2. Autonomieunterstützenden Selbstgespräch nutzen
   Coachen Sie sich mit Wahlfreiheit und Begründung, nicht mit "Sollten" und Selbstdruck.
   Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
3. Durchbrich die Rat-Abhängigkeitsschleife
   Wenn Menschen bei jeder Entscheidung zu dir kommen, signalisiert das, dass ständiges Beraten sie weniger fähig macht, nicht fähiger.
   Führen wie ein Coach: Ein neues Führungsparadigma
4. Das autonome "Warum" finden
   Formulieren Sie eine Aufgabe um, bis Sie sie aus Ihren eigenen Werten heraus tun, nicht aus äußerem Druck.
   Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
5. Autonomie über Aufgabe, Zeit, Technik und Team erhöhen
   Kontrolle darüber zurückgewinnen, wie du arbeitest – Pinks "vier T's".
   Drive: Autonomie, Meisterschaft und Sinn
6. Zeit für selbstgesteuerte Arbeit einplanen
   Reserviere geschützte Zeit, um selbst gewählte Projekte zu verfolgen, so wie es innovative Teams tun.
   Drive: Autonomie, Meisterschaft und Sinn
7. Das Verbundenheitsbedürfnis erfüllen
   Verbinden Sie die Arbeit mit Menschen – Unterstützung, geteiltem Zweck oder Gesehenwerden.
   Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
8. Schütze dein Autonomiegefühl während der Verfolgung des Ziels
   Halte das Ziel dein eigenes, auch wenn ein Coach, Chef oder Partner daran beteiligt ist.
   Selbstkongruente Ziele, praktisch angewendet
9. Ziele internalisieren, die Sie nicht gewählt haben
   Bewegen Sie von außen gesetzte Ziele auf dem Spektrum von "muss" zu "Wert".
   Selbstbestimmungstheorie, nutzbar gemacht
10. Kläre, was Menschen ohne Nachfragen entscheiden können
    Definiere den Zaun: Welche Entscheidungen kann jeder im Team ohne Rückmeldung treffen?
    Delegationsstufen, praktisch umgesetzt

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.