Coaching-Übungen für Spiritual Übung Pitfalls

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Spiritual Übung Pitfalls sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Mach aus Göttern keine Dämonen
   Lass spirituelle Praxis nicht zur Quelle von Stolz, Urteil oder Überlegenheit gegenüber anderen werden.
   Lojong: Tibetisches Geistestraining
2. Die Weisheitsklausel durch strukturierte Reflexion entwickeln
   Der schwierigste Teil des Gebets ist zu wissen, welche Klausel gilt – Weisheit entwickelt sich durch Übung, nicht durch Gebet allein.
   Das Gelassenheitsgebet als Praxisrahmen
3. Die acht Faktoren als gegenseitig stützendes System sehen, nicht als Checkliste
   Übe einen Faktor gut und bemerke, wie er die anderen natürlich verbessert – das ist die integrierte Struktur des Pfades.
   Der Edle Achtfache Pfad als praktischer Lebensrahmen
4. Die Dunkelheit des Nichtwissens ertragen
   Toleriere die gefühlte Abwesenheit von Licht, Erfahrung oder Trost während der Praxis.
   Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
5. Mit Zweifel (vicikiccha) arbeiten
   Wenn Zweifel an der Praxis, dem Lehrer oder deiner Fähigkeit die Meditation lähmt, untersuche ihn, statt ihn konzeptuell aufzulösen.
   Die fünf Hindernisse: Meditationshindernisse diagnostizieren und mit ihnen arbeiten
6. Leben, was Sie studieren
   Machen Sie Ihre Praxis zu Ihrer Philosophie — nicht ein getrenntes Leseleben und ein getrenntes Alltagsleben.
   Philosophie als Lebensweise
7. Halte dich stets an die drei Prinzipien
   Bewahre dein Gelübde, gib nicht an, und übe unparteiisch mit allen – nicht nur den Menschen, die du magst.
   Lojong: Tibetisches Geistestraining
8. Den Examen täglich und kurz praktizieren
   An den meisten Tagen einen kurzen Examen machen statt gelegentlich einen langen.
   Der ignatianische Examen: Fünf Bewegungen der täglichen Rückschau
9. Verstehen, für wen diese Praxis geeignet ist
   Erkenne, dass die Methode der Wolke nicht für Anfänger ist — sie erfordert vorherige Formung.
   Die Wolke des Nichtwissens: Kontemplation jenseits von Konzepten
10. Die Tugenden identifizieren, die du am meisten kultivieren musst
    Benenne die drei Charaktereigenschaften, deren Fehlen dich am meisten einschränkt – das sind deine Übungsziele.
    Tugendethik, ganz praktisch

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