Coaching-Übungen für Taking Verantwortung in Konflikt
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Taking Verantwortung in Konflikt sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Abwehrhaltung durch teilweise Verantwortungsübernahme ersetzen
Abwehrhaltung ist ein Unschuldsbeweis; auch nur teilweise Verantwortung zu übernehmen, ist der einzige Weg nach vorn.
Die vier apokalyptischen Reiter: Gottmans Warnsignale für den Beziehungszerfall - Von Schuldzuweisung zu Beitrag übergehen
Frage, wie jede Seite zur Situation beigetragen hat, statt wer schuld ist.
Schwierige Gespräche, praktisch umgesetzt - FAST: Selbstrespekt in schwierigen Interaktionen bewahren
Fair, keine übertriebenen Entschuldigungen, zu Werten stehen, Wahrhaftig – der Selbstrespekt-Kompass für Gespräche unter hohem Druck.
DBT-Fertigkeiten für zwischenmenschliche Wirksamkeit: Bekommen, was du brauchst, ohne die Beziehung zu zerstören - Trenne die Person vom Problem
Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
Die Dritte Alternative, praktisch angewendet - Treibe alle Schuld in eine
Untersuche bei aufkommendem Konflikt, wie Ich-Anhaftung die Wurzel ist, statt der anderen Person die Schuld zu geben.
Lojong: Tibetisches Geistestraining - Suche nach Beitrag, nicht nach Schuld
Fast jeder Konflikt hat Beiträge von beiden Seiten – deinen zu finden verändert das Gespräch.
Looping für Verständnis (schwierige Gespräche) - Wettbewerb (durchsetzungsstark, unkooperativ)
Die eigene Position entschieden verfolgen, wenn Geschwindigkeit, Prinzip oder Einsätze die Beziehungskosten überwiegen.
Die fünf Konfliktlösungsstile - Gib nach für Beziehungen — aber nicht auf Kosten wichtiger Interessen
Nachgeben ist angemessen, wenn du im Unrecht warst, das Thema trivial ist oder der Erhalt der Beziehung deinen Anteil am Ergebnis überwiegt.
Das Thomas-Kilmann-Konfliktmodell (TKI) - Sich auch im Konflikt zuwenden, nicht nur in ruhigen Momenten
Kontaktangebote geschehen mitten im Streit – sie mittendrin zu erkennen, verändert alles.
Sich einander zuwenden: Die tägliche Praxis für mehr Beziehungsresilienz - Beschuldigen korrigieren, indem man Verantwortung für sich selbst hinzufügt
Beim Beschuldigen eine ehrliche Rechenschaft über den eigenen Beitrag zum Problem hinzufügen.
Das Satir-Modell
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Frage, wie jede Seite zur Situation beigetragen hat, statt wer schuld ist.
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Frage, wie jede Seite zur Situation beigetragen hat, statt wer schuld ist.
- wie can i umgehen mit der blame game spielte von mein Kollege in Büro
Frage, wie jede Seite zur Situation beigetragen hat, statt wer schuld ist.
- stoppen Blaming in Beziehungen
Beim Beschuldigen eine ehrliche Rechenschaft über den eigenen Beitrag zum Problem hinzufügen.
Beschuldigen korrigieren, indem man Verantwortung für sich selbst hinzufügt
- Taking Eigenverantwortung in Konflikt
Eigenverantwortung für alles in Ihrem Bereich zu übernehmen — auch für äußere Fehlschläge — ist der schnellste Weg, sie zu beheben.
Radikale Eigenverantwortung für Ergebnisse übernehmen — auch für solche, die nicht Ihre Schuld sind
- wenn Geschichtenerzählen für Persuasion Identify Villain
Jede fesselnde Geschichte hat etwas, das gegen den Protagonisten arbeitet – benenne die Kraft, nicht eine Person.
Den Antagonisten benennen: das Hindernis, nicht die Person
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.