Coaching-Übungen für Map ist nicht Territory in ein neu Job

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Map ist nicht Territory in ein neu Job sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Landkarte ist nicht das Gebiet
    Alfred Korzybskis Erkenntnis besagt: Jedes mentale Modell, jede Überzeugung und jede Darstellung der Realität ist eine Vereinfachung der eigentlichen Sache — und wer seine Landkarte mit dem Gebiet verwechselt, produziert Fehleinschätzungen, Konflikte und Starrheit. Die Praxis besteht darin, Modelle locker zu halten, sie anhand von Belegen zu aktualisieren und neugierig zu bleiben, was das eigene Modell auslässt.
  2. Suche, was deine Landkarte auslässt
    Jedes Modell lässt etwas aus — suche gezielt nach deinen blinden Flecken.
    Die Landkarte ist nicht das Gebiet
  3. Benenne dein Modell explizit
    Mach die Landkarte sichtbar, indem du dein aktuelles Modell der Situation in klarer Sprache formulierst.
    Die Landkarte ist nicht das Gebiet
  4. Die Ränder Ihres Kreises kennen und markieren
    Beschriften Sie die Grenze klar: „innerhalb meines Kreises“ vs. „außerhalb meines Kreises“ vs. „ich bin nicht sicher“.
    Kompetenzkreis
  5. Aktualisiere die Karte, während sich Anteile verändern
    Suche die Karte nach bedeutender innerer Arbeit erneut auf und überarbeite sie – das System verändert sich, die Karte sollte es auch.
    IFS-Anteile-Mapping, praktisch gemacht
  6. Unterscheide das Wort von der Sache
    Bemerke, wann du auf die Bezeichnung reagierst statt auf die Realität, auf die sie verweist.
    Die Landkarte ist nicht das Gebiet
  7. Aktualisiere die Landkarte aus echtem Feedback
    Wenn die Realität deinem Modell widerspricht, revidiere das Modell — nicht deine Beschreibung der Realität.
    Die Landkarte ist nicht das Gebiet
  8. Kartiere die Interessen beider Seiten, bevor du Lösungen erzeugst
    Schreib die bekannten und vermuteten Interessen beider Parteien auf, bevor du irgendetwas vorschlägst – die Karte zeigt Tauschgeschäfte, die keine einzelne Position könnte.
    Interessen vs. Positionen: Der Kern integrativer Verhandlung
  9. Deine Mind Map aus dem Gedächtnis neu zeichnen als Abrufübung
    Lege nach dem Studieren einer Mind Map diese weg und versuche, sie auf einer leeren Seite aus dem Gedächtnis nachzuzeichnen.
    Mind Mapping: Visuelles Denken für Lernen und Kreativität
  10. Aktualisiere deine Love Map nach großen Lebensveränderungen
    Wenn sich das Leben verschiebt, nimm an, deine Karte ist veraltet, und stelle neue Fragen.
    Love Maps: Die innere Welt deines Partners kennen

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