Coaching-Übungen für ganz Gehirn Kind Siegel Bryson nach ein Verlust

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für ganz Gehirn Kind Siegel Bryson nach ein Verlust sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
    Daniel Siegels und Tina Payne Brysons Whole-Brain-Child-Rahmen stützt sich auf Neurowissenschaft, um zu erklären, warum Kinder sich so verhalten, wie sie es tun, und bietet Strategien, die mit dem sich entwickelnden Gehirn arbeiten statt gegen es. Die Kernerkenntnis ist, dass emotionale Ausbrüche von Kindern echte neurologische Unreife widerspiegeln – besonders im präfrontalen Kortex – und keinen moralischen Mangel. Die Praktiken sind klinisch anerkannt und mechanistisch fundiert; RCTs speziell zum Whole-Brain-Child-Programm sind begrenzt.
  2. Benennen, um zu zähmen: die Geschichte des großen Gefühls erzählen
    Hilf dem Kind zu erzählen, was passiert ist und wie es sich angefühlt hat – Erzählen ist Gehirnintegration.
    Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
  3. Erst emotional verbinden, bevor du umlenkst oder erklärst
    Das untere Stockwerk des Gehirns muss anerkannt werden, bevor das obere Stockwerk etwas hören kann.
    Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
  4. Lösen Sie Probleme gemeinsam, sobald das Kind ruhig ist
    Laden Sie das Kind ein, nach dem emotionalen Sturm gemeinsam mit Ihnen eine Lösung zu finden.
    Emotionscoaching (John Gottman)
  5. Ein „Ja-Gehirn“ kultivieren: Neugier, Mut und Resilienz statt Reaktivität
    Begegne der Welt des Kindes mit Neugier und Offenheit statt mit Bedrohung und Kontrolle.
    Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
  6. Mindsight durch das Spiegeln innerer Erfahrung aufbauen
    Beschreibe deine eigene innere Erfahrung im Alltagsgespräch, um die „Innenschau“-Fähigkeit des Kindes aufzubauen.
    Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
  7. Das obere Stockwerk des Gehirns durch Neugier und Spiel einbeziehen
    Stelle Fragen, die das Kind zwingen zu denken, sich vorzustellen oder eine andere Perspektive zu berücksichtigen.
    Das kindliche Gehirn ganzheitlich verstehen (Siegel & Bryson)
  8. Trauer als eine Form von Dankbarkeit behandeln
    Wenn etwas endet und du Trauer fühlst, erkenne, dass die Trauer proportional zur Liebe ist — und lass sie beides sein.
    Mono no Aware: Der Pathos der Dinge
  9. Verlust als Transformation umdeuten
    Wenn etwas endet oder verloren geht, übe zu fragen, was es wird, statt nur zu betrauern, was es war.
    Zhuangzi und die Praxis des Perspektivwechsels
  10. Hören Sie empathisch zu und validieren Sie das Gefühl
    Spiegeln Sie die Emotion, die Sie sehen, genau, bevor Sie irgendetwas anderes tun.
    Emotionscoaching (John Gottman)

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