Coaching-Übungen für Denken in Bets nach ein Rückschlag

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Denken in Bets nach ein Rückschlag sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Thinking in Bets
    Annie Dukes Thinking-in-Bets-Rahmen behandelt Entscheidungen als Wetten mit ungewissen Ausgängen und trennt die Qualität der Entscheidung von der Qualität des Ergebnisses. Die meisten echten Entscheidungen beinhalten unvollständige Information, sodass gute Entscheidungsfindung um Prozess und Wahrscheinlichkeit geht, nicht darum, jedes Mal recht zu haben. Die Kernfähigkeit ist, Entscheidungen anhand der zum Zeitpunkt verfügbaren Information zu bewerten, nicht danach, wie sie ausgingen.
  2. Übersetze Überzeugungen in Wetten, um deine wahre Zuversicht zu enthüllen
    Würdest du 100 $ zu gleichen Chancen auf diese Überzeugung setzen? Die Antwort offenbart oft die Lücke zwischen behaupteter und tatsächlicher Zuversicht.
    Bayesianisches Denken: Wie man Überzeugungen rational aktualisiert
  3. Ein Premortem vor der Verpflichtung durchführen
    Stellen Sie sich vor, die Entscheidung sei bereits gescheitert – fragen Sie dann warum.
    Thinking in Bets
  4. Negative Visualisierung (premeditatio malorum)
    Stelle dir kurz vor, das zu verlieren, was du hast, damit du aufhörst, es als selbstverständlich zu nehmen, und dich auf Rückschläge vorbereitest.
    Stoizismus als ein Set von Praktiken
  5. Die Außenperspektive prüfen, bevor Sie der Innenperspektive vertrauen
    Fragen Sie, wie ähnliche Situationen verlaufen sind, bevor Sie Ihrer Geschichte über diese spezifische Situation vertrauen.
    Thinking in Bets
  6. Von Rückschlägen erholen, ohne das Ziel aufzugeben
    Baue eine Routine zum Wiederaufraffen auf, damit Rückschläge das Vorhaben nicht beenden.
    Grit: Leidenschaft und Ausdauer, ehrlich betrachtet
  7. Die Qualität der Entscheidung vom Ergebnis trennen
    Eine gute Entscheidung kann ein schlechtes Ergebnis erzeugen, und eine schlechte Entscheidung kann ein gutes Ergebnis erzeugen – verwechseln Sie sie nicht.
    Thinking in Bets
  8. Akzeptiere Entscheidungen mit positivem EV, auch wenn sie sich unangenehm anfühlen
    Ist der Erwartungswert eindeutig positiv, triff die Entscheidung – selbst wenn die meisten einzelnen Ergebnisse Verluste sind.
    Erwartungswert-Denken: Entscheiden unter Unsicherheit
  9. Überzeugungen explizit aktualisieren, wenn neue Information eintrifft
    Behandeln Sie neue Information als Grund, eine revidierte Wahrscheinlichkeit anzugeben, nicht als Bestätigung der alten.
    Thinking in Bets
  10. Annäherungsrahmung nach einem Rückschlag beibehalten
    Verpasst man etwas, fragen „Wie sieht Erfolg von hier aus?“ statt „Wie schlimm war das Scheitern?“
    Annäherungs- vs. Vermeidungsziele

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