Coaching-Übungen für was ist Selbst Authoring Geist Kegan Phase 4

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für was ist Selbst Authoring Geist Kegan Phase 4 sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand
    Selbst-Autorschaft ist die Fähigkeit, deinen eigenen inneren Maßstab für Entscheidungen zu erzeugen, statt von den Erwartungen anderer definiert zu werden. Von Robert Kegan in seiner Theorie der Erwachsenenentwicklung benannt, markiert sie den Übergang vom „sozialisierten Verstand“ (von deiner Umgebung zusammengesetzt) zum „selbst-autorisierten Verstand“ (Autor deiner eigenen Werte). Es ist eine Entwicklungstheorie, die beschreibt, wie erwachsene Menschen weiter wachsen, keine schnelle Technik.
  2. Deinen eigenen inneren Kompass für Entscheidungen entwickeln
    Ein persönliches Wertesystem aufbauen, das Entscheidungen unabhängig von sozialer Zustimmung leitet.
    Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
  3. Die Subjekt-Objekt-Bewegung machen
    Verwandle etwas, das dich hat („ich bin ängstlich“), in etwas, das du hast und untersuchen kannst („ich bemerke Angst in mir“).
    Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand
  4. Verorten, woher du autorisiert wirst
    Bemerke, ob deine aktuelle Entscheidung von den Erwartungen anderer oder von deinem eigenen inneren Maßstab getrieben wird.
    Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand
  5. Perspektivwechsel dritter Ordnung üben
    Aus deinen Beziehungen und sozialen Rollen heraustreten, um sie als eine Perspektive zu sehen, nicht als deine Identität.
    Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
  6. Deine Veränderungsimmunität kartieren
    Lege die versteckte konkurrierende Verpflichtung frei, die eine Veränderung sabotiert, die du dir wirklich wünschst.
    Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand
  7. Deinen eigenen inneren Maßstab schreiben
    Artikuliere die Werte und Kriterien, mit denen du deine eigenen Entscheidungen beurteilen wirst, unabhängig von Zustimmung.
    Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand
  8. Ein Subjekt-Objekt-Audit durchführen
    Erkennen, was einen derzeit unbewusst beherrscht, im Unterschied zu dem, was man betrachten und hinterfragen kann.
    Kegans Subjekt-Objekt-Theorie, praktisch erklärt
  9. Widersprüchliche Perspektiven halten, ohne zusammenzubrechen
    Wenn zwei Menschen, die du respektierst, uneinig sind, halte beide Sichtweisen als Daten, statt zu brauchen, dass eine einfach recht hat.
    Selbst-Autorschaft: Vom sozialisierten zum selbst-autorisierten Verstand
  10. Identität vom Selbstkonzept zum Gewahrsein selbst verschieben
    Experimentiere mit "ich bin der gewahre Raum" statt "ich bin meine Gedanken und Gefühle".
    Nicht-duales Gewahrsein, praktisch angewandt

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