Coaching-Übungen für wenn Confucian Selbst Cultivation Gemeinschaft von Übung Junzi
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Confucian Selbst Cultivation Gemeinschaft von Übung Junzi sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Eine Gemeinschaft gegenseitiger Tugend kultivieren
Deine regelmäßigen sozialen Umgebungen mit der Frage wählen: "Bringt diese Gemeinschaft mein besseres Selbst hervor?"
Konfuzianische Selbstkultivierung: Der Mencius-Ansatz - Identitätssichere Beziehungen kultivieren
Baue Beziehungen auf, in denen genaues Erkanntwerden – nicht nur Zustimmung – die Norm ist.
Selbstverifikationstheorie, praktisch erklärt - Pflegen Sie Beziehungen zu moralischen Vorbildern
Bauen Sie bewusst Nähe zu Menschen auf, deren Charakter Sie zuverlässig erhebt.
Erhabenheit: Die Emotion, die Sie beflügelt - Ähnlichkeit nutzen, um zu verbinden, nicht um Validierung zu suchen
Nach Menschen zu suchen, die allem zustimmen, woran du glaubst, erzeugt eine Echokammer, kein Unterstützungsnetzwerk.
Der Ähnlichkeits-Attraktions-Effekt (Donn Byrne) - Ihre Nähe gestalten (Umfeld)
„Mit wem Sie Zeit verbringen, ist, wer Sie werden“ – behandeln Sie Ihre Umgebung als Kraft, nicht als Kulisse.
Tony Robbins’ Kernpraktiken - Wählen, in wessen Geist du Zeit verbringst
Verbringe Zeit mit den besten Geistern – lebend oder tot – und schütze dich davor, dass der Rest dich hinabzieht.
Seneca über Zeit, praktisch erklärt - Deine soziale Umgebung so gestalten, dass sie die gewünschten Verhaltensweisen unterstützt
Die Menschen um dich herum sind der stärkste Umgebungsfaktor für Verhalten – wähle und strukturiere soziale Exposition bewusst.
Umgebungsgestaltung für Verhaltensänderung - Soziale Übergänge nutzen, um die Normen um dein Verhalten zu ändern
Wenn sich deine soziale Gruppe ändert, nutze den Übergang, um die Verhaltensnormen der neuen Gruppe anzunehmen, statt alte fortzuführen.
Der Habit-Discontinuity-Effekt - Ihren Schwerpunkt auf der Spirale identifizieren
Finden Sie das Wertesystem, das derzeit den Großteil Ihres täglichen Verhaltens und Ihrer Motivation organisiert.
Spiral Dynamics, praktisch angewendet - Einer kleinen Verantwortlichkeitsgruppe beitreten
Berichten Sie einer kleinen Gruppe statt einer einzelnen Person, um Redundanz und sozialen Beweis hinzuzufügen.
Accountability Partner
Verwandte Anliegen
- Von wem man sich umgibt
Deine regelmäßigen sozialen Umgebungen mit der Frage wählen: "Bringt diese Gemeinschaft mein besseres Selbst hervor?"
Eine Gemeinschaft gegenseitiger Tugend kultivieren
- choosing dein peer group
Deine regelmäßigen sozialen Umgebungen mit der Frage wählen: "Bringt diese Gemeinschaft mein besseres Selbst hervor?"
- wenn Elevation Emotion Gemeinschaft Moral Exemplars
Bauen Sie bewusst Nähe zu Menschen auf, deren Charakter Sie zuverlässig erhebt.
Pflegen Sie Beziehungen zu moralischen Vorbildern
- Peer Gruppe Einfluss
"Menschen wie Sie tun das" überzeugt weit mehr als "viele Leute tun das".
Peer-spezifische soziale Bewährtheit nutzen, keine generische Beliebtheit
- wenn Blue Zone Principles richtig Tribe
Übergewicht, Rauchen und Bewegungsgewohnheiten sind sozial ansteckend – die Menschen um Sie herum sind Ihre Gesundheitsumgebung.
Sich mit Menschen umgeben, deren Verhalten mit Ihren Gesundheitszielen übereinstimmt
- Wahl architecture mit Freunde
Choice Architecture – die Anordnung von Optionen in einer Entscheidungsumgebung – beeinflusst Ergebnisse stark durch Standardeffekte, Reihenfolge, Auffälligkeit und Framing. Thaler und Sunstein zeigten, dass das gilt, egal ob jemand es bewusst gestaltet hat oder nicht, was bedeutet, dass du deine Umgebung so umgestalten kannst, dass sie dich zu besseren Entscheidungen verzerrt.
Choice Architecture, praktisch angewendet
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.