Coaching-Übungen für wenn halten Raum Resist Urge zu beheben
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn halten Raum Resist Urge zu beheben sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Dem Impuls zu reparieren widerstehen
Wenn jemand Schmerz teilt, standardmäßig Präsenz statt Problemlösung wählen.
Raum halten - Mit dem eigenen Gefühl beginnen, nicht mit dem, was sie getan haben
Mit 'Ich fühle [Gefühl], wenn [Situation]' eröffnen, bevor du beschreibst, was du geändert haben möchtest.
Der sanfte Einstieg: Wie du ein schwieriges Gespräch beginnst, bestimmt, wie es endet - Beginne bei der „dritten Geschichte“
Statt deiner Geschichte oder ihrer Geschichte, eröffne mit der neutralen Beobachterperspektive: „Wir sehen das unterschiedlich.“
Looping für Verständnis (schwierige Gespräche) - Eine gemeinsame „dritte Geschichte“ aufbauen
Beginne mit einer neutralen Rahmung, die beide Seiten akzeptieren könnten, nicht mit deiner Version der Ereignisse.
Schwierige Gespräche, praktisch umgesetzt - Die Zuhörphase von der Beratungsphase trennen
Beende das Verstehen, bevor du mit der Problemlösung beginnst — und frag, was gewollt ist.
Reflektierendes Zuhören: Die Methode von Carl Rogers - Ratschläge zurückhalten, bis sich der andere gehört fühlt
Widerstehen Sie dem Drang zu fixen; Verständnis kommt vor jeder Lösung.
Aktives Zuhören, praktisch erklärt - STATE für deinen Weg
Die eigene Sicht ehrlich teilen, aber so, dass die andere Person offen bleibt: erst Fakten, dann Geschichte, vorsichtig formuliert.
Crucial Conversations, praktisch umgesetzt - Spiegele das emotionale Register vor dem Problemlösen
Benenne oder gleiche den emotionalen Zustand der anderen Person an, bevor du Analyse oder Rat anbietest.
Spiegeln und Angleichen, praktisch erklärt - Ihrer Fähigkeit vertrauen, ihren eigenen Weg zu finden
An dem Glauben festhalten, dass sie das durchstehen können — sie nicht als zerbrechlich oder als zu managendes Problem behandeln.
Raum halten - Es nicht zu deiner Sache machen
Dem Reflex widerstehen, dich zu beziehen, indem du ihre Geschichte mit deiner eigenen übertrumpfst.
Raum halten
Verwandte Anliegen
- wenn aktiv Zuhören Withholding Rat
Widerstehen Sie dem Drang zu fixen; Verständnis kommt vor jeder Lösung.
Ratschläge zurückhalten, bis sich der andere gehört fühlt
- wenn Dark Nacht von Soul Spiritual Richtung Unterstützung
Einen geistlichen Begleiter finden, der den Unterschied kennt zwischen einer Nacht, die Geduld braucht, und einer, die Hilfe braucht.
Einen Führer suchen, der dieses Terrain kennt
- wenn Coaching Gewohnheit wie kann ich Hilfe
Menschen zu sagen, wie du helfen wirst, bevor du herausgefunden hast, welche Art von Hilfe sie wollen, ist einer der häufigsten Führungsfehler.
Frag „Wie kann ich helfen?" statt anzunehmen
- Wie man offen ein schwierig Gespräch
Das Harvard-Rahmenwerk „Difficult Conversations“ besagt, dass jedes schwierige Gespräch eigentlich drei zugleich ist – was passiert ist, die beteiligten Gefühle und was es für die Identität jeder Person bedeutet. Der Wechsel, der alles verändert, ist der Übergang von Schuldzuweisung zu Beitrag und vom Verteidigen der eigenen Geschichte zum Lernen der Geschichte der anderen Person. Es ist ein Praktiker-Rahmenwerk, das auf Verhandlungstheorie beruht, nicht auf kontrollierten Studien.
Schwierige Gespräche, praktisch umgesetzt
- Wie man Unterstützung jemand ohne fixing
An dem Glauben festhalten, dass sie das durchstehen können — sie nicht als zerbrechlich oder als zu managendes Problem behandeln.
Ihrer Fähigkeit vertrauen, ihren eigenen Weg zu finden
- stoppen Trying zu beheben Peoples Problems
Widerstehen Sie dem Drang zu fixen; Verständnis kommt vor jeder Lösung.
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.