Coaching-Übungen für wenn Karma Yoga Service Orientation Wandel

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Karma Yoga Service Orientation Wandel sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Wechsle von persönlicher Leistung zu Dienstorientierung
   Frag nicht "Was bekomme ich davon?", sondern "Wem dient das?"
   Karma Yoga: Das Yoga selbstlosen Handelns
2. Das Ego prüfen
   Ego trübt Urteilsvermögen, blockiert Feedback und verwandelt Meinungsverschiedenheiten in Wettkämpfe.
   Extreme Ownership, praktisch angewendet
3. Das Wachstum anderer an erste Stelle setzen
   Beginne mit "Wie helfe ich dieser Person, Erfolg zu haben?" statt "Wie hilft sie mir, Erfolg zu haben?"
   Dienende Führung, praktisch erklärt
4. Das Urteil des Kritikers als Daten umdeuten, nicht als Identität
   Wenn der Kritiker sagt „du hast versagt", lenken Sie um zu „was kann ich lernen?" – eine konkrete Frage, kein Aufmunterungsgespräch.
   Mit Ihrem inneren Kritiker arbeiten
5. Treibe alle Schuld in eine
   Untersuche bei aufkommendem Konflikt, wie Ich-Anhaftung die Wurzel ist, statt der anderen Person die Schuld zu geben.
   Lojong: Tibetisches Geistestraining
6. Feedback: das Signal extrahieren, das Rauschen ignorieren
   Such schnell Feedback, aber nutze den Teil, der dir tatsächlich sagt, wie du dich verbesserst.
   Ultralearning: Aggressives, selbstgesteuertes Lernen
7. Über die konkrete Situation klagen, nicht über den Charakter der Person
   Das Verhalten oder die Situation ansprechen, nie den Charakter oder Wert der Person.
   Der sanfte Einstieg: Wie du ein schwieriges Gespräch beginnst, bestimmt, wie es endet
8. Abwärtspfeil zur Interpretation des Verhaltens anderer
   Nutze die Pfeiltechnik, um die Kernüberzeugung zu identifizieren, die deine Worst-Case-Interpretation des Verhaltens einer anderen Person antreibt.
   Der Abwärtspfeil: Die Kernüberzeugungen hinter dem Leid aufdecken
9. Eine vorgeschlagene Lösung mitbringen, wenn du ein Problem mitbringst
   Beschreibe das Problem und deinen empfohlenen Weg, bevor du um eine Entscheidung bittest.
   Managing Up: Praktische Fähigkeiten für die Zusammenarbeit mit deiner Führungskraft
10. Achtsam beim eigenen Ziel bleiben, wenn das Gespräch schwierig wird
    Immer wieder zum eigenen Ziel zurückkehren und sich nicht in Nebenstreitigkeiten oder emotionale Spiralen ziehen lassen.
    DEAR MAN: DBTs Fähigkeit, effektiv um das zu bitten, was man will

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.