Coaching-Übungen für wenn Artists Weg Affirmationen und Blurts
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Artists Weg Affirmationen und Blurts sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Mit Affirmationen und „Blurts“ arbeiten
Die negativen Überzeugungen über deine Kreativität aufdecken („Blurts“) und ihnen dann bewusst entgegenwirken.
Der Weg des Künstlers, praktisch erklärt - Begegne deiner eigenen Arbeit mit Anfängergeist
Versuche bei der Bewertung deiner Arbeit, sie so zu erleben, wie es ein Fremder täte — ohne die Geschichte, wie sie entstand.
The Creative Act: Rick Rubins Ansatz zum Schaffen - Den inneren Kritiker benennen und entschärfen
Gib der kritischen Stimme einen Namen und erkenne sie als Figur, nicht als Wahrheit.
Der Weg des Künstlers, praktisch erklärt - Benenne und externalisiere Widerstand
Erkenne die innere Kraft, die deiner kreativen Arbeit entgegensteht, als Widerstand – einen universellen Gegner, keinen persönlichen Makel.
Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt - Schreibe für einen ahnungslosen Leser: erkläre es jemandem, der nichts weiß
Beschreibe deine kreative Arbeit einer imaginären Person ohne Kontext – die Erklärung zwingt dich zu sehen, was du angenommen hast.
Der Anfängergeist in der kreativen Praxis - Kleine kreative Erfolge anhäufen, um Selbstvertrauen wiederaufzubauen
Vollziehe jeden Tag bewusst kleine kreative Akte, bis sich die Identität "ich bin kreativ" wahr anzufühlen beginnt.
Kreatives Selbstvertrauen, praktisch gemacht - Widerstand gegen das Date als kreative Diagnosedaten behandeln
Je lauter der Widerstand gegen das Künstler-Date, desto wahrscheinlicher brauchst du es.
Das Künstler-Date, praktisch erklärt - Leseentzug ausprobieren
Konsum von Input kurzzeitig unterbrechen, um deine eigenen kreativen Impulse hervorzuholen.
Der Weg des Künstlers, praktisch erklärt - Experimentiere ohne Anhaftung an das Ergebnis
Mach viele kleine Experimente und behandle jedes Ergebnis als Information — nicht als Erfolg oder Misserfolg.
The Creative Act: Rick Rubins Ansatz zum Schaffen - Trenne die kreative Sitzung von der bewertenden Sitzung
Produziere während des Schaffens ohne zu urteilen; urteile nur in einer separaten Bearbeitungs- oder Überprüfungssitzung.
Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
Verwandte Anliegen
- kreativ Selbst censorship
Gib der kritischen Stimme einen Namen und erkenne sie als Figur, nicht als Wahrheit.
Den inneren Kritiker benennen und entschärfen
- kreativ Blockade Widerstand
Erkenne die innere Kraft, die deiner kreativen Arbeit entgegensteht, als Widerstand – einen universellen Gegner, keinen persönlichen Makel.
Benenne und externalisiere Widerstand
- innerer Kritiker Kreativität
Produziere während des Schaffens ohne zu urteilen; urteile nur in einer separaten Bearbeitungs- oder Überprüfungssitzung.
Trenne die kreative Sitzung von der bewertenden Sitzung
- Überwindung von Angst vor Kreativität
Baue die persönliche Regel auf: "Ich habe Daten bekommen" ersetzt "ich bin gescheitert" nach jedem Versuch, der nicht gelandet ist.
Scheitern als Information umdeuten, nicht als Urteil
- War von Kunst Widerstand
Steven Pressfields "Widerstand" ist seine Bezeichnung für die innere Kraft, die jedem bedeutsamen kreativen oder unternehmerischen Akt entgegensteht. Seine Kernpraktiken – professionell werden, täglich erscheinen und kreative Arbeit als Beruf statt als von Inspiration abhängige Tätigkeit behandeln – sind in der Praxisweisheit eines arbeitenden Romanautors verankert. Sie stimmen mit Selbstregulations- und Forschung zu gezieltem Üben überein, sind aber nicht aus formalen Studien abgeleitet.
Die Kunst des Krieges gegen dich selbst, praktisch angewandt
- aufbauen kreativ Selbst Überzeugung
Vollziehe jeden Tag bewusst kleine kreative Akte, bis sich die Identität "ich bin kreativ" wahr anzufühlen beginnt.
Kleine kreative Erfolge anhäufen, um Selbstvertrauen wiederaufzubauen
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.