Coaching-Übungen für wenn Zeit Affluence Buy Back Zeit
Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn Zeit Affluence Buy Back Zeit sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.
Übungen, die helfen könnten
- Kauf deine Zeit zurück
Gib Geld aus, um Aufgaben auszulagern, die du nicht magst, und schaffe so Stunden für das, was zählt.
Zeitwohlstand, praktisch gemacht - Lagere ungeliebte Aufgaben aus, um Zeit-Wohlhabenheit zu kaufen
Geld dafür auszugeben, gefürchtete Aufgaben abzugeben, steigert das Glück mehr als dasselbe Geld für materielle Güter auszugeben.
Time Smart: Deine Zeit-Wohlhabenheit zurückkaufen - Entrümpel deinen Kalender, nicht nur deinen Schrank
Wende denselben "Verdient das seinen Platz"-Test auf Verpflichtungen und Abos an.
Minimalismus, praktisch erklärt - Lagere private und geschäftliche Aufgaben mit einer virtuellen Assistenz aus
Gib jede wiederkehrende Aufgabe, die ein schriftlicher Prozess beschreiben kann, an eine qualifizierte Assistenz ab.
Lifestyle Design, praktisch umgesetzt - Verpflichtungen beschneiden, nicht nur Dinge
Wende Einfachheit auf deinen Kalender und deine Verpflichtungen an, nicht nur auf deinen Kleiderschrank.
Freiwillige Einfachheit, ganz praktisch - Den Rückstand systematisch abarbeiten
Arbeiten Sie alte, unerledigte Aufgaben der Reihe nach ab, statt sie ständig neu zu triagieren.
Do It Tomorrow, praktisch umgesetzt - Eine vermiedene Aufgabe pro Woche angehen
Planen Sie eine Sache, die Sie vermieden haben — sie abzuschließen befreit mehr Energie, als die Aufgabe kostet.
Angenehme-Ereignisse-Planung, praktisch angewendet - Quadrant 4: Streichen
Weder dringend noch wichtig – Ablenkungen und Fleißarbeit – werden gestrichen, nicht erledigt.
Die Eisenhower-Matrix, praktisch angewendet - Finde die Sisyphos-Bewegung in deiner eigenen Arbeit
Identifiziere eine sich wiederholende, scheinbar sinnlose Aufgabe — und wähle, sie voll zu bewohnen statt ihr zu entkommen.
Absurdismus und die Praxis des Sinns trotz allem - Kosten gnadenlos kürzen bei Dingen, die Ihnen nicht wichtig sind
Geben Sie extravagant für Ihre Prioritäten aus und eliminieren Sie den Rest rücksichtslos.
Der Conscious Spending Plan, praktisch umgesetzt
Verwandte Anliegen
- wie do you umgehen mit Gefühl überwältigt von alle von dein obligations
Überprüfen Sie regelmäßig, wozu Sie zugesagt haben, und streichen Sie ehrlich, was Sie nicht schaffen können.
Ihre Verpflichtungen prüfen und neu verhandeln
- outsource chores Glück
Geld dafür auszugeben, gefürchtete Aufgaben abzugeben, steigert das Glück mehr als dasselbe Geld für materielle Güter auszugeben.
Lagere ungeliebte Aufgaben aus, um Zeit-Wohlhabenheit zu kaufen
- wenn Aufgabe Abneigung Modell Monitor Aufschieben Gesundheit Costs
Chronische Prokrastination ist ein Gesundheitsverhalten – die langfristigen Kosten reichen über verpasste Fristen hinaus.
Die kumulativen Gesundheits- und Wohlbefindenskosten chronischer Verzögerung anerkennen
- vier Stunde Arbeit Woche outsourcing
Gib jede wiederkehrende Aufgabe, die ein schriftlicher Prozess beschreiben kann, an eine qualifizierte Assistenz ab.
Lagere private und geschäftliche Aufgaben mit einer virtuellen Assistenz aus
- Umgang mit Arbeit ein Job you hate
Nutze problemorientierte Bewältigung, wenn du die Situation ändern kannst; emotionsorientierte, wenn nicht.
Den Bewältigungsmodus an das anpassen, was tatsächlich kontrollierbar ist
- Umgang mit ein im nicht bezahlte enough zu do dieses Aufgabe Streit
Gib Geld aus, um Aufgaben auszulagern, die du nicht magst, und schaffe so Stunden für das, was zählt.
Kauf deine Zeit zurück
Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.