Coaching-Übungen für wenn zu Beginn Someday Projekte

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für wenn zu Beginn Someday Projekte sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Die Irgendwann/Vielleicht-Liste überprüfen, um zu entscheiden, was aktiviert wird
    Schauen Sie auf Ihre Irgendwann/Vielleicht-Liste und entscheiden Sie, ob etwas bereit ist, ein aktives Projekt zu werden.
    Der GTD-Wochenrückblick
  2. Die Irgendwann-Liste vor Kontamination durch aktuelle Arbeit schützen
    Die Irgendwann-Liste verliert ihren Wert, wenn sie sich mit aktuellen Aufgaben füllt, die in dein aktives Projektsystem gehören.
    Die Irgendwann-Liste
  3. Irgendwann-Punkte aktivieren, wenn sich das Leben öffnet, nicht nur, wenn man es entscheidet
    Die Irgendwann-Liste ist nicht nur ein Aufbewahrungsraum – sie ist ein Menü für die nächste Lebensphase.
    Die Irgendwann-Liste
  4. Die Irgendwann-Liste
    Eine Irgendwann-Liste (populär gemacht durch David Allens Getting-Things-Done-Rahmen und verbreitet in Lebensgestaltungspraxis) ist ein vertrauensvoller Ort, um wertvolle Ideen, Projekte und Wünsche zu parken, die jetzt nicht umsetzbar sind, ohne sie zu verlieren oder mentalen Arbeitsspeicher zu belegen. Ihr Wert hängt vollständig davon ab, dass die Reviews regelmäßig genug stattfinden, damit man der Liste vertraut, und ehrlich genug sind, dass sie aktuell bleibt. Es gibt begrenzte formale Forschung zu diesem spezifischen Werkzeug, aber der zugrunde liegende Erfassungs-und-Klärungs-Mechanismus ist konsistent mit Forschung zu kognitiver Auslagerung.
  5. Irgendwann-Punkten einen Zeithorizont geben, um Nahes und Fernes zu unterscheiden
    Nicht alle Irgendwann-Punkte sind gleich – manche warten auf nächsten Monat, andere auf den Ruhestand.
    Die Irgendwann-Liste
  6. Den „wenig und oft“-Ansatz für lange Projekte nutzen
    Nagen Sie täglich in kleinen Dosen an großen Projekten, statt sie für Marathonsitzungen aufzusparen.
    Do It Tomorrow, praktisch umgesetzt
  7. Die Irgendwann-Liste wöchentlich überprüfen – auch kurz
    Eine ungeprüfte Irgendwann-Liste ist ein Schuldhaufen; eine geprüfte ist eine Planungsressource.
    Die Irgendwann-Liste
  8. Ein Premortem durchführen, bevor Sie sich verpflichten
    Stellen Sie sich vor, das Projekt sei bereits gescheitert, und arbeiten Sie rückwärts, um herauszufinden warum.
    Der Planungsfehlschluss — Warum Ihre Schätzungen immer falsch sind
  9. Echten Aufschub von verschleierter Ablehnung unterscheiden
    Ein Punkt, der zwei oder mehr Jahre auf der Irgendwann-Liste war, ist nicht aufgeschoben – er wurde abgelehnt, ohne dass es anerkannt wurde.
    Die Irgendwann-Liste
  10. Persönliche Meilensteine nutzen, nicht nur Kalender-Meilensteine
    Ein persönlicher Meilenstein — ein abgeschlossenes Projekt, eine Therapiesitzung, ein schweres Gespräch — ist ein gültiger Auslöser für einen Fresh Start.
    Fresh-Start-Framing: Den eigenen sauberen Neuanfang gestalten

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