Coaching-Übungen für Worthy von Liebe und Zugehörigkeit

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Worthy von Liebe und Zugehörigkeit sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. Wertigkeit jetzt beanspruchen
    Glauben Sie, dass Sie Liebe und Zugehörigkeit verdienen, so wie Sie sind – nicht erst, nachdem Sie sich repariert haben.
    Die Gaben der Unvollkommenheit, praktisch angewendet
  2. Ganzheitliches Leben: Was Brené Brown damit meint
    Ganzheitliches Leben bedeutet in Brené Browns Sinn, dem Leben von einer Grundlage von Würdigkeit aus zu begegnen – „ich bin genug“ – statt sich seinen Wert zu verdienen.
    Daring Greatly, praktisch umgesetzt
  3. Sinn durch Liebe und Verbindung finden
    Sinn lebt darin, einer anderen Person voll zu begegnen — und in dem, was du erlebst und wofür du sorgst.
    Man's Search for Meaning, praktisch erklärt
  4. Nutze Liebe als Erlebnis-Sinnanker
    Identifiziere die Person oder das Wesen, deren Liebe deinem Leben den klarsten gefühlten Sinn gibt – und kehre zu diesem Anker zurück, wenn der Sinn am geringsten ist.
    Frankls drei Quellen des Sinns
  5. Geheimnis kultivieren: erst für sich selbst interessant werden
    Investiere in deine eigene Lebendigkeit – deine Interessen, Freuden und Persönlichkeit – nicht primär, um deinen Partner anzuziehen, sondern weil deine Vitalität die Ressource ist, aus der Verlangen schöpft.
    Begehren in Gefangenschaft: Verlangen in langjährigen Beziehungen bewahren
  6. Gemeinsame Qualitätszeit
    Ungeteilte, präsente Aufmerksamkeit geben – Verbindung durch gemeinsame, ablenkungsfreie Zeit.
    Die fünf Sprachen der Liebe, ehrlich betrachtet
  7. Zugehörigkeit in der Natur und im Kosmos finden
    Wenn menschliche Gemeinschaft unzugänglich erscheint, finden Sie das Zugehörigkeitsgefühl in der natürlichen Welt, deren Teil Sie sind.
    Sympatheia — die stoische Praxis universeller Verbundenheit
  8. Feiert und verstärkt Momente sicherer Verbindung
    Wenn es gelingt – wenn dein Griff nach dem anderen erwidert wird – benenne es und koste es aus.
    Hold Me Tight: Sue Johnsons sieben Gespräche für dauerhafte Liebe
  9. Geh eine Verpflichtung ein, die über Eigeninteresse hinausgeht
    Binde dich an eine Person, eine Sache oder eine Berufung, die vor deinen eigenen Vorlieben steht.
    Die Grabrede-Tugenden: Ein Leben mit Charakter aufbauen
  10. Staunen mit anderen teilen
    Erlebt Staunen gemeinsam und sprecht darüber, um sowohl das Staunen als auch die Bindung zu vertiefen.
    Awe Walks und die Wissenschaft des Staunens

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