Coaching-Übungen für Zopa Zone von Possible Vereinbarung unter Stress

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Zopa Zone von Possible Vereinbarung unter Stress sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

  1. ZOPA: Die Zone möglicher Einigung
    ZOPA (Zone of Possible Agreement) ist der Bereich von Ergebnissen, die beide Parteien gegenüber keiner Einigung bevorzugen würden. Ist die Mindestanforderung der einen Partei besser als die Höchstgrenze der anderen, existiert eine ZOPA und eine Einigung ist theoretisch erreichbar. Gibt es keine Überschneidung, ist keine für beide Seiten akzeptable Einigung möglich, und Verhandelnde verschwenden Zeit, wenn sie eine anstreben.
  2. Prüfen, ob eine ZOPA existiert, bevor weiter investiert wird
    Wenn du vermutest, dass es keine Überschneidung gibt, sprich die Zonenlücke früh an, statt Zeit in eine unmögliche Einigung zu investieren.
    ZOPA: Die Zone möglicher Einigung
  3. Die ZOPA durch zusätzliche Themen erweitern
    Wenn du bei einem einzelnen Thema feststeckst, schafft das Hinzufügen weiterer Themen oft Raum für Tauschgeschäfte, die beiden Seiten nützen.
    ZOPA: Die Zone möglicher Einigung
  4. Kartiere die ZOPA vor dem Verhandeln
    Kenne deinen Ausstiegspunkt und schätze den der Gegenseite, bevor das erste Angebot gemacht wird.
    Den Kuchen vergrößern: Verhandeln jenseits der Kompromissteilung
  5. Erkennen, wann keine Einigung das richtige Ergebnis ist
    Zu erkennen, dass keine ZOPA existiert, und sauber auszusteigen, ist ein geschickter Verhandlungszug, kein Scheitern.
    ZOPA: Die Zone möglicher Einigung
  6. Die wahrscheinliche ZOPA vor der ersten Sitzung kartieren
    Schätze sowohl deinen eigenen als auch den Reservationspunkt der Gegenseite, bevor du eröffnest, damit du weißt, welcher Verhandlungsraum existiert.
    ZOPA: Die Zone möglicher Einigung
  7. Eine Nach-Einigungs-Einigung vorschlagen, um eine vereinbarte Einigung zu optimieren
    Biete nach Erreichen einer Einigung an zu prüfen, ob beide es noch besser machen können — viele Einigungen lassen gemeinsamen Wert auf dem Tisch liegen.
    ZOPA: Die Zone möglicher Einigung
  8. Bestimmen, ob Ihre Zone Aktivierung oder Entspannung erfordert
    Sobald Ihre Zone kartiert ist, identifizieren Sie, ob Sie die Erregung vor der Leistung erhöhen oder senken müssen.
    Die Zone optimaler Funktionsfähigkeit: Hanins IZOF-Modell
  9. Zonenstatus während des Wettkampfs überwachen und früh eingreifen
    Entwickeln Sie die Gewohnheit, Ihren emotionalen Zustand an Schlüsselpunkten während des Wettkampfs zu prüfen und mikroregulierend zur Zone zurückzukehren.
    Die Zone optimaler Funktionsfähigkeit: Hanins IZOF-Modell
  10. Ihre persönliche IZOF aus vergangenen Leistungsdaten kartieren
    Identifizieren Sie den Angst- und Gefühlszustand, der Ihren besten und schlechtesten Leistungen vorausging, um Ihre individuelle Zone zu finden.
    Die Zone optimaler Funktionsfähigkeit: Hanins IZOF-Modell

Verwandte Anliegen

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.

Übe das mit IX Coach

Diese Übung ausprobieren