Aktiv-konstruktiv reagieren im Vergleich zu den drei Stilen, die nach hinten losgehen

Erkennen, wie aktiv-destruktive Reaktionen Verbindung kosten – auch wenn sie gut gemeint sind.

Why it works

Aktiv-destruktive Reaktionen («Aber du musst vorsichtig sein …») untergraben das positive Erlebnis, indem sie Probleme, Risiken oder Kritik einführen. Sie signalisieren unbewusst, dass die Erfahrung der Person nicht gefeiert werden sollte.

How to do it

1. Kritische oder warnende Impulse bemerken, wenn jemand gute Neuigkeiten teilt.
2. Diese Bedenken für später aufheben, wenn der Feiermoment vorbei ist.
3. Wenn Bedenken wirklich dringend sind, erst die gute Nachricht anerkennen, dann die Bedenken einbringen.
4. Fragen, wie die andere Person sich fühlt – bevor eine Analyse beginnt.

Evidenz

Aktiv-destruktives Reagieren ist in Gables Rahmen einer der vier Stile; es ist konsistent mit negativen Beziehungsoutcomes verbunden, auch wenn es gut gemeint erscheint. (observational)

Die Stilkategorisierung basiert auf Selbstbericht und Beobachtung; Laborkodierung stützt die Befunde, ist aber ressourcenintensiv.

Quellen

• Gable, S. L., Gonzaga, G. C., & Strachman, A. (2006). Will you be there for me when things go right? Supportive responses to positive event disclosures. Journal of Personality and Social Psychology, 91(5), 904-917.
• Gable, S. L., Reis, H. T., Impett, E. A., & Asher, E. R. (2004). What do you do when things go right? The intrapersonal and interpersonal benefits of sharing positive events. Journal of Personality and Social Psychology, 87(2), 228-245.

Häufiger Fehler

Zu glauben, Bedenken einzubringen sei hilfreich oder fürsorglich. Zum Zeitpunkt guter Neuigkeiten ist es meistens das Gegenteil.