Abwendung ohne Urteil erkennen

Die meiste Abwendung ist Ablenkung oder Vertiefung, keine Ablehnung – aber sie wirkt genauso.

Why it works

Partner, die sich von Bids abwenden, sind meist mit etwas anderem beschäftigt, nicht bewusst ablehnend. Aber das Nervensystem des empfangenden Partners unterscheidet nicht zwischen zu beschäftigt und nicht interessiert – beides wird als Unaufmerksamkeit registriert und untergräbt langsam die Sicherheit, überhaupt zu bieten. Diese Asymmetrie zu verstehen bedeutet, Abwendung als Beziehungssignal ernst zu nehmen, selbst wenn kein Schaden beabsichtigt war.

How to do it

1. Wenn Sie merken, dass Sie einen Bid verpasst haben, benennen Sie es: Du hast vorhin etwas gesagt und ich war nicht aufmerksam – sag es mir noch mal?
2. Bemerken Sie Ihre eigenen Abwendungsmuster: Wann sind Sie am ehesten vertieft und verpassen Bids?
3. Gestalten Sie Ihre Umgebung so, dass die Konkurrenz reduziert wird: Telefon in einem anderen Raum während der Verbindungszeit.
4. Deuten Sie die Abwendung Ihres Partners nicht als Verachtung, bevor Sie geprüft haben, ob Ablenkung die Ursache ist.

Evidenz

Forschung zur Partnerresponsivität zeigt, dass wahrgenommene Unaufmerksamkeit konsistent die gefühlte Nähe und das Gefühl, geschätzt zu werden, untergräbt, unabhängig von der Absicht. (observational)

Dies ist das Beobachtungsmuster; die spezifische Interpretation von Wirkung vs. Absicht ist klinische Argumentation, angewandt auf die Daten.

Quellen

• Reis, H. T., Clark, M. S., & Holmes, J. G. (2004). Perceived partner responsiveness as an organizing construct in the study of intimacy and closeness. In D. J. Mashek & A. Aron (Eds.), Handbook of Closeness and Intimacy (pp. 201-225). Lawrence Erlbaum Associates.

Häufiger Fehler

Die Abwendung zu verteidigen, statt die Auswirkung auf den Partner anzuerkennen – das verstärkt den ursprünglich verpassten Bid mit einer zweiten Zurückweisung.