Handeln Sie auf Weisen, die andere erheben könnten

Treffen Sie Entscheidungen im Bewusstsein, dass andere zusehen könnten und durch das, was sie sehen, beflügelt werden könnten.

Why it works

Haidts Forschung zeigt, dass tugendhafte Taten Beobachter erheben. Dieser Mechanismus hat eine reziproke Dimension: Zu wissen, dass man potenziell eine Quelle der Erhabenheit für andere ist, schafft eine Form moralischer Verantwortlichkeit, die besseres Verhalten aktiviert. Der Mechanismus ist nicht Angst vor Beurteilung, sondern der positive Zug, jemand zu sein, dessen Verhalten andere nach oben ruft — ein grundlegend anderes motivationales Register als Konformität oder Leistung.

How to do it

1. Fragen Sie sich vor einer Entscheidung, bei der Werte und Bequemlichkeit kollidieren, kurz: „Wenn jemand, den ich bewundere, das sehen würde — wäre ich eine Quelle der Erhabenheit oder der Enttäuschung?“
2. Beachten Sie, dass die Frage Ihr bestes Selbst aktiviert, nicht Ihr ängstliches — es gibt einen Unterschied zwischen „was würden sie von mir denken“ und „wer möchte ich für andere sein.“
3. Identifizieren Sie eine wiederkehrende Situation, in der Sie typischerweise Kompromisse eingehen. Behandeln Sie sie als Übungsfeld, um eine Quelle der Erhabenheit zu sein.
4. Teilen Sie die Praxis mit jemandem, dem Sie vertrauen — das Aussprechen der Ambition öffentlich erhöht ihren Zug.

Evidenz

Die Erhabenheitsforschung bestätigt den aufwärtsziehenden Effekt des Miterlebens von Tugend; die reziproke Motivation, eine Quelle der Erhabenheit sein zu wollen, ist eine praktische Schlussfolgerung aus den Daten, kein eigenständig gemessener Effekt. Schnall, Roper und Fessler (2010) zeigten experimentell, dass erhobene Beobachter altruistischer handeln, was die Prämisse stützt, dass die eigene Tugend andere tatsächlich bewegen kann. (anecdotal)

Dies ist eine Erweiterung des Erhabenheitsrahmens als motivationales Instrument; wie zuverlässig es als verhaltensverbessernde Intervention wirkt, wurde nicht untersucht.

Quellen

• Schnall, S., Roper, J., & Fessler, D. M. T. (2010). Elevation leads to altruistic behavior. Psychological Science, 21(3), 315–320.

Häufiger Fehler

Güte für ein imaginäres Publikum aufzuführen, statt echt aus Werten heraus zu handeln — die Aufführung erzeugt soziale Angst, nicht Erhabenheit. Die Frage soll Ihre echten Werte aktivieren, nicht Ihr soziales Überwachungssystem.