Verbinden Sie tägliche Aufgaben mit ihrer Bedeutung

Fortschritt motiviert im Verhältnis dazu, wie sehr Ihnen die Arbeit am Herzen liegt — halten Sie das 'Warum' sichtbar.

Why it works

Amabiles und Kramers Qualifikator 'bedeutungsvoll' ist nicht dekorativ: Fortschritt bei Arbeit, die Ihnen nicht am Herzen liegt, erzeugt nicht die dokumentierten Effekte auf das innere Arbeitsleben. Der Mechanismus ist, dass intrinsische Motivation — sich um der Sache selbst willen um die Arbeit zu kümmern — das ist, was Vorwärtsbewegung in die Zufriedenheit und Energie verwandelt, die weitere Vorwärtsbewegung erzeugt. Ohne Bedeutung ist Fortschritt nur Aufgabenerledigung.

How to do it

1. Schreiben Sie für Ihr aktuelles Hauptprojekt einen Satz darüber, warum es wichtig ist — für Sie oder für die Menschen, die es betrifft.
2. Zeigen Sie ihn sichtbar an, während Sie arbeiten.
3. Wenn sich eine Aufgabe langweilig anfühlt, verfolgen Sie die Verbindung von der Aufgabe zur Bedeutung: 'Dieser Schritt ermöglicht X, was wichtig ist, weil Y.'
4. Prüfen Sie regelmäßig, ob Sie die genannte Bedeutung noch glauben — und ob ein Projekt, das sie nicht mehr hat, Ihre Zeit verdient.

Evidenz

Die Bedeutung von Arbeitsbedeutung für Motivation wird durch einen großen Forschungskörper zu Arbeitsgestaltung, Selbstbestimmungstheorie und Amabiles eigener Arbeit gestützt. Das Fortschrittsprinzip gilt speziell für als bedeutungsvoll erlebte Arbeit — nicht für jegliche Aufgabenerledigung. Hackmans und Oldhams Job-Characteristics-Theorie verortet erlebte Bedeutsamkeit als zentralen psychologischen Zustand, Ryans und Decis Selbstbestimmungstheorie erklärt, warum intrinsisch wertgeschätzte Arbeit Motivation trägt, und Stegers und Kollegen Work and Meaning Inventory zeigt, dass bedeutungsvolle Arbeit ein eigenständiges, messbares Konstrukt ist. (observational)

Eine Aufgabe mit Bedeutung zu verbinden ist eine kognitive Übung; sie ersetzt keine Arbeit, die für Sie tatsächlich bedeutungsvoll ist. Erzwungenes Bedeutungssuchen bei Arbeit, die Sie grundlegend nicht wertschätzen, erzeugt eher Zynismus als Motivation.

Quellen

• Hackman & Oldham (1976), motivation through design of work, Organizational Behavior and Human Performance
• Hackman, J. R., & Oldham, G. R. (1976). Motivation through the design of work: Test of a theory. Organizational Behavior and Human Performance, 16(2), 250-279.
• Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78.
• Steger, M. F., Dik, B. J., & Duffy, R. D. (2012). Measuring meaningful work: The Work and Meaning Inventory (WAMI). Journal of Career Assessment, 20(3), 322-337.

Häufiger Fehler

Zu versuchen, Bedeutung für Arbeit zu erzeugen, die Ihnen wirklich nicht am Herzen liegt — was weniger nützlich ist, als die Fehlausrichtung zu erkennen und direkt anzugehen.