Prácticas de coaching para sesgo de comunicación por cercanía como padre o madre

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para sesgo de comunicación por cercanía como padre o madre, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. El Sesgo de Comunicación por Cercanía
    El sesgo de comunicación por cercanía es la tendencia a comunicarnos con menos cuidado con las personas que conocemos bien, asumiendo que nos entenderán porque nos conocen. Boaz Keysar y colegas mostraron en experimentos controlados que la cercanía no mejora en realidad la precisión de la comunicación —solo aumenta la confianza de que se nos ha entendido, creando una brecha entre la claridad percibida y la real que es más amplia justamente en nuestras relaciones más importantes.
  2. Por defecto, asume que te han malentendido
    Después de cualquier mensaje importante, asume que llegó de forma distinta a como lo pretendías — y luego verifica.
    El Sesgo de Comunicación por Cercanía
  3. Vuélvete consciente de tus propias reacciones emocionales primero
    Un padre inundado por la angustia de su hijo no puede darle coaching — la autoconciencia es el requisito previo.
    Coaching Emocional (John Gottman)
  4. Haz una verificación de precisión después de la conversación
    Después de conversaciones importantes, compara lo que cada persona creyó que se comunicó.
    El Sesgo de Comunicación por Cercanía
  5. Ajusta tu punto de partida egocéntrico
    Considera activamente cómo se ve tu mensaje desde una perspectiva que no comparte tu contexto.
    El Sesgo de Comunicación por Cercanía
  6. Di sí a los intentos de conexión antes de aplicar los límites
    La capacidad de un niño de aceptar límites depende de cuán conectado se sienta con la persona que los establece.
    Crianza con Autoridad (Diana Baumrind)
  7. Haz explícita la comunicación implícita
    Di lo que crees que es obvio — porque para tu pareja a menudo no lo es.
    El Sesgo de Comunicación por Cercanía
  8. Ofrece calidez y estructura simultáneamente
    Los niños necesitan saber que son amados y saber qué se espera de ellos — esto funciona en conjunto, no en contra.
    Crianza con Autoridad (Diana Baumrind)
  9. Hacer tus propias ofertas más legibles
    Si tus ofertas se pierden consistentemente, hazlas un poco más directas en lugar de retirarte.
    Ofertas de Conexión: Los Pequeños Momentos que Hacen o Deshacen las Relaciones
  10. Usa el juego para restablecer la conexión después de un conflicto o separación
    El contacto físico juguetón después de un momento difícil vuelve a soldar la relación más rápido que la conversación.
    Tiempo Especial (Lawrence Cohen — Crianza Juguetona)

Preocupaciones relacionadas

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