Prácticas de coaching para acompañamiento experto
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para acompañamiento experto, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Construye una junta personal de asesores
Cura un pequeño grupo de personas diversas y confiables que conocen tu trabajo y desafían tu pensamiento.
Nunca Comas Solo: Construyendo una Red Real - Cultivar la complicidad: una vitalidad secreta compartida
Construye un mundo privado de chistes internos, gestos y referencias que solo ustedes dos comparten.
Mating in Captivity: Sostener el Deseo en Relaciones de Largo Plazo - Usa la amistad cercana como laboratorio moral
Cultiva amistades profundas deliberadamente: son la arena donde se practica y se pone a prueba la sabiduría práctica.
Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles - Date consejos como si aconsejaras a un amigo cercano
Describe tu problema como si un amigo cercano te lo hubiera traído, y luego escribe el consejo que le darías.
Diario de Autodistanciamiento - Aprende con alguien más capaz que tú
Un compañero hábil eleva tu rendimiento hacia un territorio nuevo que no puedes alcanzar solo.
Zona de Desarrollo Próximo: Aprender en tu Límite Real - Aconséjate a ti mismo como lo harías con un amigo
Pregúntate qué le dirías a un amigo en exactamente tu situación, y luego sigue tu propio consejo.
Autodistanciamiento: Pensar con Claridad Sobre Tus Propios Problemas - Da información o perspectiva de forma gratuita como señal de reciprocidad
Compartir experiencia real antes de cualquier transacción señala confiabilidad y activa la norma de dar.
La Regla de la Reciprocidad, Aplicada en la Práctica - Cultivar amistades de virtud por encima de las de placer o utilidad
Invierte más profundamente en amistades donde el desarrollo mutuo del carácter —no solo el disfrute o la utilidad— es el vínculo.
La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud - Usa la similitud para conectar, no para buscar validación
Buscar personas que estén de acuerdo con todo lo que crees produce una cámara de eco, no una red de apoyo.
El efecto de atracción por similitud (Donn Byrne) - Evaluar la calidad y el ajuste del proveedor de SSP
Los resultados del SSP dependen fuertemente de la habilidad clínica y la seguridad de la relación con el proveedor —no solo del audio.
El Protocolo Safe and Sound (SSP): qué es y qué muestra la evidencia
Preocupaciones relacionadas
- cámara de eco en las amistades
Buscar personas que estén de acuerdo con todo lo que crees produce una cámara de eco, no una red de apoyo.
Usa la similitud para conectar, no para buscar validación
- técnica de aconsejar a un amigo
Describe tu problema como si un amigo cercano te lo hubiera traído, y luego escribe el consejo que le darías.
Date consejos como si aconsejaras a un amigo cercano
- cómo manejar a un amigo que intenta conseguirme novia
Describe tu problema como si un amigo cercano te lo hubiera traído, y luego escribe el consejo que le darías.
- diversidad intelectual en la amistad
Buscar personas que estén de acuerdo con todo lo que crees produce una cámara de eco, no una red de apoyo.
- mi mejor amigo se está volviendo cada vez más xenófobo hacia los musulmanes, ¿qué hago?
Buscar personas que estén de acuerdo con todo lo que crees produce una cámara de eco, no una red de apoyo.
- Enchiridion como un manual con amigos
El Enchiridion («manual») es el manual de campo comprimido de Epicteto para vivir: su movimiento maestro es separar lo que depende de ti (tus juicios, deseos y acciones) de lo que no (todo lo demás), y luego entrenar tu asentimiento para que respondas a las impresiones en lugar de ser arrastrado por ellas. Su respaldo empírico más fuerte es la línea directa de esta lógica de control y valoración hacia la terapia cognitivo-conductual.
El Enchiridion, como Manual
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.