Prácticas de coaching para tomar decisiones anticipando el arrepentimiento futuro

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para tomar decisiones anticipando el arrepentimiento futuro, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Aplica el marco de minimización del arrepentimiento
   Pregunta "¿qué elección lamentaré más a los 80?"; la gente subestima consistentemente el arrepentimiento por inacción.
   El Sesgo del Statu Quo — Por Qué Nos Aferramos al Predeterminado
2. Usa el horizonte de 10 años como prueba de arrepentimiento
   Pregunta: en 10 años, ¿me arrepentiré más de no haber hecho esto que de haberlo hecho?
   La Regla del 10-10-10
3. Proyéctate a los 80 años y mira hacia atrás
   Pregunta qué elección lamentará menos tu yo de 80 años.
   El Marco de Minimización del Arrepentimiento
4. Usar la minimización del arrepentimiento como una verificación orientada al futuro
   A los 80 años, ¿qué lamentarás más — haberte detenido ahora, o haber continuado hacia un agujero más profundo?
   La Falacia del Costo Hundido: Escapar de las Malas Inversiones
5. Verifica la reversibilidad antes de temer el lado negativo
   La mayoría de las decisiones son reversibles; reserva la máxima cautela para las pocas que no lo son.
   El Marco de Minimización del Arrepentimiento
6. Filtra las decisiones a través de "¿por qué me lo agradecería mi yo futuro?"
   Antes de decisiones significativas, pregunta si tu yo futuro estará agradecido o resentido.
   Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica
7. Sopesa el arrepentimiento de acción contra el de inacción
   A lo largo de toda una vida, los arrepentimientos que perduran suelen ser las cosas que no hiciste.
   El Marco de Minimización del Arrepentimiento
8. Separa el arrepentimiento que conservarás del miedo que olvidarás
   El miedo de hoy es ruidoso pero temporal; pregunta qué seguirá importando en un año.
   El Marco de Minimización del Arrepentimiento
9. El Marco de Minimización del Arrepentimiento
   El marco de minimización del arrepentimiento es la prueba de decisión de Jeff Bezos: proyéctate a los 80 años y elige la opción que menos te arrepentirás desde ese punto de vista — lo que reencuadra una decisión aterradora del presente en torno a toda una vida, no un momento. Es una heurística de decisión más que una intervención probada, pero se apoya en un hallazgo real: a largo plazo la gente tiende a arrepentirse más de las inacciones (las cosas que no intentó) que de las acciones.
10. Escribe una carta de tu yo futuro a tu yo presente
    Pídele a tu yo de 70 años que te responda ahora —con gratitud o arrepentimiento.
    Continuidad con el Yo Futuro, en la Práctica

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