Prácticas de coaching para cómo desarrollar el carácter de forma notable

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para cómo desarrollar el carácter de forma notable, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Elige un modelo de carácter y estudia su biografía
    Encuentra una persona —viva o histórica— cuyas virtudes de elogio fúnebre admires y estudia cómo las construyó.
    Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter
  2. Construir el carácter mediante la repetición deliberada
    Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
    La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud
  3. Elige y estudia modelos a seguir deliberadamente
    Selecciona a una persona específica cuyo carácter en un dominio específico quieras interiorizar, y estudia cómo actúa —no solo lo que dice.
    Ética de la Virtud, de Forma Práctica
  4. Aprender a través del estudio de ejemplos
    Estudia la conducta de una persona que consideres ejemplar e identifica un comportamiento específico que puedas emular.
    Autocultivo Confuciano: El Enfoque de Mencio
  5. Integra tus virtudes en una comunidad de práctica
    Las virtudes necesarias para la excelencia en cualquier práctica seria (oficio, deporte, relación) son virtudes reales — encuentra la práctica que las evoca.
    Ética de la Virtud, de Forma Práctica
  6. Nombra y lucha con tu debilidad recurrente
    Identifica el fracaso moral recurrente y elige una práctica que lo confronte a diario.
    Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter
  7. Rastrea el carácter, no solo los resultados
    Evalúa tus decisiones por quién te hicieron, no solo por lo que produjeron.
    Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles
  8. Identifica las virtudes que más necesitas cultivar
    Nombra los tres rasgos de carácter cuya ausencia más te limita — esos son tus objetivos de práctica.
    Ética de la Virtud, de Forma Práctica
  9. La auditoría de virtudes
    Pregunta cuál de las cuatro virtudes estoicas ejerciste, y cuál descuidaste, hoy.
    La Revisión Diaria Estoica
  10. Cultiva relaciones con ejemplares morales
    Construye deliberadamente cercanía con personas cuyo carácter te eleva de forma consistente.
    Elevación: La Emoción que Te Eleva

Preocupaciones relacionadas

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.

Practica esto con IX Coach

Prueba esta práctica