Prácticas de coaching para construir el carácter día a día
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para construir el carácter día a día, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Construir el carácter mediante la repetición deliberada
Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
La Eudaimonía Aristotélica: Florecer a Través de la Virtud - La auditoría de virtudes
Pregunta cuál de las cuatro virtudes estoicas ejerciste, y cuál descuidaste, hoy.
La Revisión Diaria Estoica - Usa tus fortalezas de carácter de una manera nueva
Identifica tus fortalezas de carácter principales y despliega una de ellas de forma diferente cada día.
Psicología Positiva, Explicada de Forma Práctica - Nombra y lucha con tu debilidad recurrente
Identifica el fracaso moral recurrente y elige una práctica que lo confronte a diario.
Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter - Identifica las virtudes que más necesitas cultivar
Nombra los tres rasgos de carácter cuya ausencia más te limita — esos son tus objetivos de práctica.
Ética de la Virtud, de Forma Práctica - Entrenamiento diario de la facultad rectora
Trata las dificultades de cada día como material de entrenamiento para fortalecer la facultad rectora.
La Ciudadela Interior - Usa una fortaleza distintiva de una forma nueva cada día durante una semana
Aplica una de tus principales fortalezas de carácter a un contexto o relación donde normalmente no la usas.
Fortalezas de Carácter VIA, de Forma Práctica - Elige un modelo de carácter y estudia su biografía
Encuentra una persona —viva o histórica— cuyas virtudes de elogio fúnebre admires y estudia cómo las construyó.
Las Virtudes del Elogio Fúnebre: Construir una Vida de Carácter - Elige un comportamiento que sea genuinamente diario y mínimo
La cadena solo funciona para comportamientos que puedas hacer realmente todos los días — elige la versión más pequeña que aún cuente.
La Estrategia Seinfeld: No Rompas la Cadena - Rastrea el carácter, no solo los resultados
Evalúa tus decisiones por quién te hicieron, no solo por lo que produjeron.
Phronesis: la Sabiduría Práctica de Aristóteles
Preocupaciones relacionadas
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Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
Construir el carácter mediante la repetición deliberada
- cómo desarrollar el carácter de forma notable
Encuentra una persona —viva o histórica— cuyas virtudes de elogio fúnebre admires y estudia cómo las construyó.
Elige un modelo de carácter y estudia su biografía
- práctica para el desarrollo del carácter
Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
- virtudes para el desarrollo del carácter
Elige una cualidad de carácter que quieras encarnar y realiza un acto específico de ella cada día hasta que ya no requiera esfuerzo.
- cómo el dominio de un oficio construye virtud
Las virtudes necesarias para la excelencia en cualquier práctica seria (oficio, deporte, relación) son virtudes reales — encuentra la práctica que las evoca.
Integra tus virtudes en una comunidad de práctica
- cómo cultivar la virtud
Nombra los tres rasgos de carácter cuya ausencia más te limita — esos son tus objetivos de práctica.
Identifica las virtudes que más necesitas cultivar
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.