Prácticas de coaching para cómo invertir en las relaciones

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para cómo invertir en las relaciones, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Hacer visibles tus inversiones para ambos miembros de la pareja
   Nombra y reconoce las inversiones compartidas en la relación —hijos, historia, proyectos compartidos— ante ambas partes.
   El Modelo de Inversión del Compromiso: Por Qué la Gente Se Queda (y Por Qué Se Va)
2. Aplica el 80/20 a las relaciones y fuentes de energía
   Identifica qué relaciones te energizan y catalizan tu mejor trabajo, e invierte en ellas desproporcionadamente.
   El Principio de Pareto: 80/20 para la Productividad Personal
3. Conductas de mantenimiento pro-relación
   Haz activamente cosas que mantengan y fortalezcan la relación, en lugar de esperar que funcione sola.
   El Modelo de Inversión del Compromiso: Por Qué la Gente Se Queda (y Por Qué Se Va)
4. Disposición a sacrificar: construir toma de decisiones orientada a la relación
   Practica tomar al menos una decisión semanal que priorice la relación sobre la conveniencia personal a corto plazo.
   El Modelo de Inversión del Compromiso: Por Qué la Gente Se Queda (y Por Qué Se Va)
5. Construye la red antes de necesitarla
   Invierte en relaciones continuamente para tener capital real cuando llegue una crisis u oportunidad.
   Nunca Comas Solo: Construyendo una Red Real
6. El Modelo de Inversión del Compromiso: Por Qué la Gente Se Queda (y Por Qué Se Va)
   El Modelo de Inversión de Caryl Rusbult propone que el compromiso está impulsado por tres factores: satisfacción (qué tan bien se siente la relación), calidad de las alternativas (qué tan atractiva parece la vida fuera de la relación) y tamaño de la inversión (lo que has puesto en ella que se perdería al irte). Los tres son modificables —y entender cuál es el más débil da un objetivo preciso para fortalecer el compromiso. El modelo tiene amplio respaldo empírico en diversos tipos de relaciones y culturas.
7. Gánate el derecho a profundizar la relación por etapas
   La confianza se acumula con el tiempo — comienza con credibilidad técnica y expande hacia la intimidad a medida que se gana.
   La Ecuación de la Confianza, En la Práctica
8. Expande deliberadamente tu círculo interno
   Mueve a los miembros del equipo de LMX bajo a LMX alto mediante inversión relacional intencional.
   Intercambio Líder-Miembro (LMX), Explicado en la Práctica
9. Invertir en las personas por encima del estatus
   Dirige el tiempo y la energía discrecionales hacia las relaciones, no solo hacia la carrera y la adquisición.
   La Buena Vida: Lecciones del Estudio de Harvard
10. Da antes de pedir
    Lidera cada relación nueva con valor concreto antes de cualquier petición.
    La Fuerza de los Vínculos Débiles

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.