Hacer visibles tus inversiones para ambos miembros de la pareja

Nombra y reconoce las inversiones compartidas en la relación —hijos, historia, proyectos compartidos— ante ambas partes.

Why it works

La inversión predice el compromiso en parte porque eleva el costo percibido de irse. Pero la inversión también tiene una función psicológica más allá de los costos hundidos: señala historia compartida, participación mutua y el esfuerzo que se ha hecho. Cuando las inversiones se vuelven invisibles o se dan por sentadas, pierden su función protectora. Hacerlas visibles restaura la conciencia de ambos miembros sobre lo que la relación ya contiene.

How to do it

1. Enumera las inversiones significativas que has hecho en esta relación: emocionales, financieras, de tiempo, de sacrificio, compartidas.
2. Enumera las inversiones que tu pareja ha hecho de las que estás consciente.
3. Comparte ambas listas mutuamente —particularmente tu reconocimiento de lo que ellos han invertido.
4. Identifica las inversiones que más temerías perder si la relación terminara.
5. Crea al menos una nueva inversión compartida juntos —un proyecto, plan o compromiso que extienda su participación mutua.

Evidencia

El tamaño de la inversión es uno de los tres predictores estables del compromiso en el modelo de Rusbult, respaldado en diversas culturas y tipos de relaciones. El mecanismo incluye tanto efectos de costo hundido como el sentido de participación compartida. La Escala del Modelo de Inversión (Rusbult, Martz y Agnew, 1998) trata el tamaño de la inversión como su propia dimensión medible, distinta de la satisfacción y las alternativas, razón por la cual hacer explícitas las inversiones puede mover el compromiso independientemente de qué tan bien se sienta actualmente la relación. (observational)

La inversión alta puede mantener el compromiso en relaciones infelices (efecto trampa) —esta práctica es beneficiosa solo cuando se combina con una evaluación honesta de la satisfacción.

Fuentes

• Le & Agnew (2003), Commitment and its theorized determinants, Personal Relationships
• Le, B., & Agnew, C. R. (2003). Commitment and its theorized determinants: A meta-analysis of the Investment Model. Personal Relationships, 10(1), 37–57.
• Rusbult, C. E. (1983). A longitudinal test of the investment model: The development (and deterioration) of satisfaction and commitment in heterosexual involvements. Journal of Personality and Social Psychology, 45(1), 101–117.
• Rusbult, C. E., Martz, J. M., & Agnew, C. R. (1998). The Investment Model Scale: Measuring commitment level, satisfaction level, quality of alternatives, and investment size. Personal Relationships, 5(4), 357–387.

Error común

Tratar la inversión solo como una razón para quedarse (costo hundido) en lugar de como una fuente genuina de valor —lo cual produce quedarse con resentimiento en lugar de quedarse comprometido.