Prácticas de coaching para dejar un legado

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para dejar un legado, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. La Carta de Legado: Escribir lo que Quieres Dejar Atrás
   Una carta de legado (también llamada testamento ético) es una declaración escrita de los valores, la sabiduría y el significado que quieres transmitir —distinta de un testamento legal, que se ocupa de las posesiones. Enraizada en la tradición de Viktor Frankl del significado como fuerza motivacional, escribir una aclara qué es lo que más importa y tiende a alinear las decisiones diarias hacia lo que realmente quieres haber representado. La evidencia es principalmente clínica y observacional, pero la práctica está bien establecida en el cuidado al final de la vida y se usa cada vez más a lo largo de la adultez.
2. Generatividad: invertir en lo que te sobrevive
   Invierte en la próxima generación o en trabajo que te sobrevive.
   Autotrascendencia: Más Allá del Yo
3. Lleva adelante el legado de la persona en tu propia vida
   Identifica valores, proyectos o compromisos que le importaban a la persona y llévalos adelante tú mismo.
   Los Vínculos Continuos en el Duelo, en la Práctica
4. Reflexiona sobre el legado que estás construyendo
   Considerar cómo deseas ser recordado conecta las acciones presentes con un sentido que se extiende más allá de tu vida.
   Terapia Centrada en el Sentido, de Forma Práctica
5. Pensamiento catedral
   Comprométete con proyectos cuyos beneficios no vivirás para ver, como los constructores medievales se comprometieron con las catedrales.
   El Buen Antepasado: Pensamiento de Largo Camino para una Vida con Sentido
6. Actúa hoy como la persona que describe tu carta de legado
   Usa los valores y compromisos de tu carta de legado como referencia diaria para las decisiones.
   La Carta de Legado: Escribir lo que Quieres Dejar Atrás
7. Escribe una declaración de valores como núcleo de tu carta de legado
   Nombra los dos a cuatro valores que más quieres haber vivido —luego escribe por qué te importan.
   La Carta de Legado: Escribir lo que Quieres Dejar Atrás
8. Escribe los pasajes sobre lo que genuinamente te enorgullece
   Reconoce, sin falsa modestia, las cosas que has hecho que valió la pena hacer.
   La Carta de Legado: Escribir lo que Quieres Dejar Atrás
9. Redirige la inmortalidad simbólica hacia la contribución genuina
   Canaliza el impulso de "perdurar" hacia un trabajo que realmente beneficie a otros en lugar de la mera búsqueda de legado.
   La Teoría del Manejo del Terror, en la Práctica
10. Haz la pregunta del legado
    ¿De qué habrá formado parte este esfuerzo, cuando mires hacia atrás?
    Memento Mori: Usar la Conciencia de la Mortalidad para Enfocar lo que Importa

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.