Prácticas de coaching para Make It Stick: la ciencia del aprendizaje durante un cambio importante

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Make It Stick: la ciencia del aprendizaje durante un cambio importante, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje
    "Make It Stick", de Peter Brown junto con los psicólogos Henry Roediger y Mark McDaniel, destila décadas de ciencia cognitiva en unas pocas prácticas de alto impacto: práctica de recuperación, espaciamiento, intercalado y elaboración. Su afirmación central y contraintuitiva — que el aprendizaje más efectivo se siente más difícil y lento que releer — está respaldada por fuerte evidencia experimental.
  2. Práctica espaciada
    Distribuye el estudio en el tiempo en vez de concentrarlo en una sola sesión.
    Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje
  3. Cultiva la creencia genuina de que el cambio es posible
    Los hábitos se fijan permanentemente solo cuando la persona cree que puede cambiar — especialmente bajo estrés.
    El Bucle del Hábito, en la Práctica
  4. Elaboración
    Explica el material nuevo con tus propias palabras y conéctalo con lo que ya sabes.
    Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje
  5. Generación: intenta antes de que te enseñen
    Intenta resolver o responder primero, aunque te equivoques, antes de ver la solución.
    Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje
  6. Práctica de recuperación (evaluarse para aprender)
    Ponte a prueba para aprender, no solo para verificar lo que ya sabes.
    Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje
  7. Espacia los intentos de recuperación a intervalos crecientes
    Evalúate en un tema después de un retraso, luego otra vez después de un retraso más largo — el esfuerzo de recuperar en el borde del olvido hace que el recuerdo sea más fuerte.
    El Efecto de Evaluación: Por Qué la Práctica de Recuperación Supera al Reestudio
  8. Usar repetición espaciada de ideas clave al enseñar y entrenar
    Volver a las ideas clave a lo largo de las sesiones construye una comprensión fluida: la mera exposición amplifica la práctica espaciada.
    El Efecto de Mera Exposición, Explicado de Forma Práctica
  9. Usa la creencia y la comunidad para hacer que el cambio perdure
    Un grupo de apoyo y la creencia de que el cambio es posible ayudan a que los nuevos hábitos sobrevivan al estrés.
    El Poder de los Hábitos, Hecho Práctico
  10. Cuídate de las ilusiones de saber
    No confíes en la sensación de fluidez — rutinariamente exagera lo que realmente sabes.
    Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje

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