Prácticas de coaching para motivación prosocial en el trabajo

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para motivación prosocial en el trabajo, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Revisa tu motivación antes del acto
   Nota si estás actuando desde un interés genuino o desde la obligación — la emoción detrás del acto moldea el beneficio que recibes.
   Actos de Bondad, Llevados a la Práctica
2. Cambia del logro personal a la orientación de servicio
   No preguntes "¿qué obtendré de esto?" sino "¿a quién sirve esto?"
   Karma Yoga: El Yoga de la Acción Desinteresada
3. Satisface la necesidad de relación
   Conecta el trabajo con las personas: apoyo, propósito compartido o sentirte visto.
   Teoría de la Autodeterminación, Hecha Utilizable
4. Conecta el trabajo con un propósito más allá de ti mismo
   Vincula el esfuerzo a algo más grande — el "por qué" que sobrevive a la recompensa.
   Drive: Autonomía, Maestría y Propósito
5. Actos de bondad
   Haz una cosa amable deliberada por otra persona: quien da se beneficia tanto como o más que quien recibe.
   Construyendo Emociones Positivas, de Forma Práctica
6. Construye sentido a través de la contribución, no del logro (pilar de sentido)
   Orienta tu trabajo hacia lo que hace por los demás, no solo hacia lo que te da a ti.
   El modelo PERMA de Seligman, hecho práctico
7. Aplica la puerta en la cara para peticiones prosociales o caritativas
   La técnica se probó originalmente en un contexto prosocial y funciona especialmente bien cuando ambas partes comparten valores.
   La Técnica de la Puerta en la Cara, en la Práctica
8. El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación
   El principio del progreso es el hallazgo de Teresa Amabile y Steven Kramer, a partir de un estudio de diario de varios años sobre casi 12.000 jornadas laborales, de que de todo lo que influye en la vida laboral interior — emociones, motivación y percepción — hacer progreso en un trabajo significativo era el desencadenante más común de un día positivo, por delante del reconocimiento, los incentivos o el salario. La implicación es que proteger el avance en el trabajo real es la forma de mayor apalancamiento para sostener la motivación.
9. Conecta el trabajo diario con algo más grande en juego en el mundo
   La dimensión de compromiso de la fortaleza se profundiza cuando el sentido de lo que haces se conecta con algo más allá del beneficio personal.
   Fortaleza Psicológica, en la Práctica
10. Identifica y comprométete con una causa más grande que la ganancia personal
    Encuentra algo que valga la pena dar tu mejor esfuerzo, que beneficie a otros más allá de ti.
    La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.