Prácticas de coaching para lectura y oración contemplativa

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para lectura y oración contemplativa, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Pasar de la lectura a la presencia sin palabras
   Deja que la lectura sagrada se libere gradualmente en silencio en lugar de permanecer como una actividad intelectual.
   Oración Contemplativa: El Viaje Interior
2. Contemplatio: reposar en presencia sin palabras
   Suelta las palabras y descansa en presencia simple y abierta —el fruto y la culminación de la práctica.
   Lectio Divina: Lectura Sagrada
3. Oración Contemplativa: El Viaje Interior
   La oración contemplativa es una tradición cristiana de oración silenciosa y receptiva que va más allá de las palabras y la petición hacia la comunión directa con Dios — lo que Thomas Merton llamó "una mirada de fe" que descansa en la presencia de Dios. Se nutre de tradiciones monásticas que abarcan desde los Padres del Desierto hasta los místicos medievales. Como práctica espiritual sus objetivos son devocionales; componentes como la quietud y el silencio se superponen con mecanismos de meditación estudiados, pero la oración contemplativa en su conjunto no ha sido evaluada en ensayos controlados.
4. Combinar lectio divina con oración centrante
   Usa una breve lectio como preparación que profundiza el consentimiento que traes a la oración centrante.
   Oración Centrante: El Método de Thomas Keating
5. La contemplación se abre a la compasión universal
   Deja que la transformación interior se exprese hacia afuera como un cuidado más profundo por los demás, no como retirada de ellos.
   Oración Contemplativa: El Viaje Interior
6. Hacer de la lectio divina una práctica diaria breve
   Practica una lectio breve a diario en lugar de una lectio larga ocasionalmente.
   Lectio Divina: Lectura Sagrada
7. La vida mixta: contemplación junto a la acción
   Practica el método de la Nube dentro de una vida activa: Keating y Merton afirman ambos que es posible.
   La Nube del No Saber: Contemplación Más Allá de los Conceptos
8. Lectio Divina: Lectura Sagrada
   La lectio divina ("lectura sagrada") es una práctica monástica benedictina en la que un texto sagrado breve se lee lenta y repetidamente, pasando por cuatro etapas: lectura (lectio), reflexión (meditatio), respuesta orante (oratio) y reposo silencioso (contemplatio). No es estudio para obtener información sino una forma de dejar que un texto obre sobre el lector. Se ha practicado en el monacato occidental desde al menos el siglo VI; sus beneficios específicos se reportan de forma experiencial más que establecidos por investigación controlada.
9. Oratio: orar en respuesta a lo que surgió
   Deja que lo que el texto tocó en ti se convierta en oración —honesta, espontánea, personal.
   Lectio Divina: Lectura Sagrada
10. Aplicar la lectio a otros textos de sabiduría
    Usa la estructura de cuatro movimientos con poesía, literatura de sabiduría, o cualquier texto que sostenga la atención lenta.
    Lectio Divina: Lectura Sagrada

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