Prácticas de coaching para decir lo que realmente se piensa

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para decir lo que realmente se piensa, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Declara (STATE) tu camino
   Comparte tu punto de vista con honestidad pero de una forma que mantenga abierta a la otra persona: primero los hechos, luego la historia, con tentativa.
   Conversaciones Cruciales, Hechas Prácticas
2. Cuida personalmente
   Muestra que te importa la persona, no solo su producción.
   Sinceridad Radical, de Forma Práctica
3. Discrepa con tu jefe de forma constructiva
   Expresa tu desacuerdo con claridad, da tu razonamiento, y luego comprométete con la decisión — sin sacrificar ni la honestidad ni la lealtad.
   Manejar Hacia Arriba: Habilidades Prácticas para Trabajar con tu Jefe
4. Desafía directamente
   Di lo difícil con claridad, pronto y en la cara de la persona.
   Sinceridad Radical, de Forma Práctica
5. Practica la comunicación congruente
   Di lo que sientes, sobre lo que observas, mientras cuidas tanto de ti mismo como de la otra persona.
   El Modelo Satir
6. Adapta cómo entregas retroalimentación al estilo de la persona
   Entrega la misma retroalimentación honesta en la forma en que la otra persona realmente puede escucharla.
   La Regla de Platino
7. Afirma tu petición o negativa de forma directa y específica
   Pide exactamente lo que quieres o di que no, sin rodeos, insinuaciones ni enterrar la petición.
   DEAR MAN: la Habilidad de la DBT para Pedir lo que Quieres con Eficacia
8. Di verdades difíciles desde la fuerza, no desde la sumisión
   Di lo difícil — la retroalimentación, el desacuerdo, el "esto está mal" — desde un lugar arraigado y cariñoso.
   Autocompasión Feroz, Explicada de Forma Práctica
9. La práctica de la autoafirmación
   Honra tus deseos, necesidades y valores expresándolos en el mundo, de forma apropiada y abierta.
   Los Seis Pilares de la Autoestima, Aplicados en la Práctica
10. Corrige el apaciguar sacando a la superficie tu posición real
    Cuando has aceptado algo para evitar el conflicto, vuelve atrás y nombra lo que realmente piensas.
    El Modelo Satir

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.