Prácticas de coaching para ultraaprendizaje según Scott Young

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para ultraaprendizaje según Scott Young, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
    Ultralearning, un término popularizado por Scott Young, es una estrategia para proyectos de aprendizaje intenso y autodirigido construida sobre un puñado de principios — metaaprendizaje, enfoque, franqueza, ejercitación (drill), recuperación y retroalimentación. El marco en sí es un sistema práctico, pero la mayoría de sus principios se apoyan en mecanismos cognitivos bien estudiados como la práctica de recuperación y la transferencia.
  2. Retención: incorpora espaciamiento para que perdure
    Programa que lo que aprendes vuelva con el tiempo, no solo al principio.
    Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
  3. Metaaprendizaje: mapea la habilidad antes de empezar
    Investiga cómo está estructurada y se aprende la habilidad antes de sumergirte.
    Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
  4. Franqueza: practica la cosa real
    Aprende haciendo la habilidad real, no un sustituto cómodo de ella.
    Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
  5. Recuperación: ponte a prueba en vez de repasar
    Recuerda el material de memoria en vez de releerlo.
    Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
  6. Ejercitación: ataca tu subhabilidad más débil
    Aísla el componente limitante y ejercítalo directamente.
    Ultralearning: Aprendizaje Agresivo y Autodirigido
  7. Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje
    "Make It Stick", de Peter Brown junto con los psicólogos Henry Roediger y Mark McDaniel, destila décadas de ciencia cognitiva en unas pocas prácticas de alto impacto: práctica de recuperación, espaciamiento, intercalado y elaboración. Su afirmación central y contraintuitiva — que el aprendizaje más efectivo se siente más difícil y lento que releer — está respaldada por fuerte evidencia experimental.
  8. Espaciamiento en vez de estudio masivo
    Estudia a lo largo de varias sesiones separadas por tiempo, no en un solo bloque concentrado.
    La ilusión de fluidez: por qué leer con facilidad te engaña haciéndote creer que has aprendido
  9. Práctica espaciada
    Distribuye el estudio en el tiempo en vez de concentrarlo en una sola sesión.
    Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje
  10. Cuídate de las ilusiones de saber
    No confíes en la sensación de fluidez — rutinariamente exagera lo que realmente sabes.
    Que Se Quede Grabado: La Ciencia del Aprendizaje

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