Prácticas de coaching para trascender el yo junto a mi equipo

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para trascender el yo junto a mi equipo, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Autotrascendencia: Más Allá del Yo
    La autotrascendencia es el desplazamiento del enfoque más allá de las propias necesidades hacia algo más grande — otras personas, una causa, lo sagrado, o la vida misma — y se vincula consistentemente en la investigación con el sentido y el bienestar. Cultivarla se trata menos de experiencias elevadas que de volver regularmente la atención y el esfuerzo hacia afuera; las prácticas a continuación están bien fundamentadas, aunque gran parte de la evidencia directa es observacional.
  2. Involucrarse en un propósito autotrascendente
    Conecta tu esfuerzo diario con algo genuinamente más allá de ti mismo: una causa, una persona o un oficio.
    Experiencias Cumbre y Autorrealización
  3. Practica reducir el centramiento en el ego sin borrarte a ti mismo
    Desarrolla la capacidad de actuar plenamente mientras temporalmente dejas de lado la preocupación por ti mismo.
    La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica
  4. Dedícate a una causa más allá de ti mismo
    Compromete tiempo y esfuerzo a algo más grande que tus propios intereses.
    Autotrascendencia: Más Allá del Yo
  5. Contemplación, oración, o meditación hacia lo más grande
    Usa una práctica contemplativa para disolver, brevemente, el límite del yo.
    Autotrascendencia: Más Allá del Yo
  6. Identifica y comprométete con una causa más grande que la ganancia personal
    Encuentra algo que valga la pena dar tu mejor esfuerzo, que beneficie a otros más allá de ti.
    La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica
  7. Cultiva el sentimiento oceánico o cósmico a través de prácticas de asombro
    Busca regularmente encuentros con lo que es vasto, antiguo, o radicalmente más allá de la escala humana.
    La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica
  8. La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica
    Al final de su vida Abraham Maslow añadió un nivel por encima de la autorrealización: la autotrascendencia — el impulso de ir más allá de la satisfacción personal hacia algo más grande, ya sea una causa, otra persona, o una realidad última. Argumentó que las experiencias cumbre y la trascendencia no son dones raros sino capacidades desarrollables. La base de investigación para la jerarquía específica es limitada, pero las prácticas que Maslow describió — servicio, cultivo de experiencias cumbre, entrega del ego — se alinean con la investigación más amplia sobre sentido y bienestar.
  9. Conexión con la naturaleza y el mundo vivo más amplio
    Pasa tiempo reflexivo en la naturaleza para sentirte parte de algo más grande que tú.
    Autotrascendencia: Más Allá del Yo
  10. Perderse en actividad absorbente y valiosa
    Absorbete tanto en actividad significativa que la autoconciencia se desvanezca.
    Autotrascendencia: Más Allá del Yo

Preocupaciones relacionadas

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