Prácticas de coaching para autotrascendencia compromiso

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para autotrascendencia compromiso, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

  1. Dedícate a una causa más allá de ti mismo
    Compromete tiempo y esfuerzo a algo más grande que tus propios intereses.
    Autotrascendencia: Más Allá del Yo
  2. Practica reducir el centramiento en el ego sin borrarte a ti mismo
    Desarrolla la capacidad de actuar plenamente mientras temporalmente dejas de lado la preocupación por ti mismo.
    La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica
  3. Autotrascendencia: Más Allá del Yo
    La autotrascendencia es el desplazamiento del enfoque más allá de las propias necesidades hacia algo más grande — otras personas, una causa, lo sagrado, o la vida misma — y se vincula consistentemente en la investigación con el sentido y el bienestar. Cultivarla se trata menos de experiencias elevadas que de volver regularmente la atención y el esfuerzo hacia afuera; las prácticas a continuación están bien fundamentadas, aunque gran parte de la evidencia directa es observacional.
  4. Identifica y comprométete con una causa más grande que la ganancia personal
    Encuentra algo que valga la pena dar tu mejor esfuerzo, que beneficie a otros más allá de ti.
    La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica
  5. Perderse en actividad absorbente y valiosa
    Absorbete tanto en actividad significativa que la autoconciencia se desvanezca.
    Autotrascendencia: Más Allá del Yo
  6. Practica soltar la identificación con el ego-yo
    Entrena la capacidad de observar tus pensamientos, sentimientos y roles sin ser completamente ellos.
    La filosofía perenne, hecha práctica
  7. Fundamenta el pensamiento futuro trascendental en la acción presente
    Si tu motivación se basa en el legado o el significado, tradúcela en una acción concreta de esta semana.
    Terapia de Perspectiva Temporal
  8. Contemplación, oración, o meditación hacia lo más grande
    Usa una práctica contemplativa para disolver, brevemente, el límite del yo.
    Autotrascendencia: Más Allá del Yo
  9. Practica el servicio como modo primario de compromiso
    Orienta tus decisiones diarias alrededor de lo que puedes dar en vez de lo que puedes obtener.
    La Autotrascendencia de Maslow, En la Práctica
  10. Involucrarse en un propósito autotrascendente
    Conecta tu esfuerzo diario con algo genuinamente más allá de ti mismo: una causa, una persona o un oficio.
    Experiencias Cumbre y Autorrealización

Preocupaciones relacionadas

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