Prácticas de coaching para Habilidad deficit vs conducta problema
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Habilidad deficit vs conducta problema, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Identifica la habilidad rezagada detrás del comportamiento
Nombra la habilidad cognitiva que le falta al niño, no el comportamiento que quieres detener.
Resolución Colaborativa de Problemas (Ross Greene) - Construye capacidad física mediante repetición deliberada de habilidades
Si te falta la habilidad física o la resistencia que exige una conducta, practícala en condiciones de bajo riesgo hasta que sea automática.
El Modelo COM-B y la Rueda del Cambio de Conducta - Construye capacidad psicológica mediante conocimiento y práctica
Adquiere la comprensión y la habilidad autorregulatoria que exige la conducta antes de esperar un desempeño consistente.
El Modelo COM-B y la Rueda del Cambio de Conducta - Usa el reforzamiento diferencial para aumentar la conducta deseada mientras reduces la no deseada
Refuerza la conducta que quieres mientras retienes el reforzamiento de la que no quieres, al mismo tiempo.
Condicionamiento Operante y Programas de Reforzamiento - Usa ejercicios basados en restricciones para aislar un componente
Elimina grados de libertad para que la atención se concentre en una sola subhabilidad débil.
Entrenamiento del Borde de Crecimiento: Practicar al Límite de tu Habilidad - Diagnosticar qué elemento — motivación, capacidad o estímulo — es el cuello de botella
Cuando un comportamiento no ocurre, pregunta: ¿la persona está lo bastante motivada? ¿Puede hacerlo? ¿Recibe un estímulo?
El Modelo de Comportamiento de Fogg, Aplicado - Diagnostica antes de prescribir con COM-B
Antes de elegir una estrategia, identifica cuál de Capacidad, Oportunidad o Motivación es el cuello de botella.
El Modelo COM-B y la Rueda del Cambio de Conducta - Localiza tu borde de crecimiento antes de cada sesión
Identifica la subhabilidad exacta donde actualmente fallas del 20 al 40% del tiempo.
Entrenamiento del Borde de Crecimiento: Practicar al Límite de tu Habilidad - Entiende qué creencia de habilidad se está protegiendo
El autohandicap solo tiene sentido si crees que la habilidad es fija: trabaja primero en esa creencia.
Autohandicap: Reconocer y Detener el Montaje de Excusas - Ajusta tu intervención al tipo de brecha COM-B
Usa la Rueda del Cambio de Conducta para seleccionar el enfoque de intervención que se ajusta a la brecha diagnosticada — no tu opción por defecto.
El Modelo COM-B y la Rueda del Cambio de Conducta
Preocupaciones relacionadas
- solución de problemas en el modelo de comportamiento
Cuando un comportamiento no ocurre, pregunta: ¿la persona está lo bastante motivada? ¿Puede hacerlo? ¿Recibe un estímulo?
Diagnosticar qué elemento — motivación, capacidad o estímulo — es el cuello de botella
- Por qué conducta cambio fails
Antes de elegir una estrategia, identifica cuál de Capacidad, Oportunidad o Motivación es el cuello de botella.
Diagnostica antes de prescribir con COM-B
- barreras para el cambio de comportamiento
Reorganiza el espacio, las herramientas y el acceso para que la conducta deseada sea el camino de menor resistencia.
Diseña tu entorno físico para crear oportunidad
- preparación para el cambio de comportamiento
Diagnostica dónde estás realmente en el ciclo de cambio antes de decidir qué hacer.
Identifica tu etapa actual antes de elegir una estrategia
- Behavior Change Wheel
Usa la Rueda del Cambio de Conducta para seleccionar el enfoque de intervención que se ajusta a la brecha diagnosticada — no tu opción por defecto.
Ajusta tu intervención al tipo de brecha COM-B
- obstáculos en la activación conductual
La activación conductual es un enfoque estructurado para la depresión que apunta a la evitación y el retraimiento que mantienen el ánimo bajo: en lugar de esperar a sentirte motivado, programas actividades valiosas y dejas que el ánimo siga a la conducta. Múltiples ensayos rigurosos — incluidos algunos que la compararon con la TCC completa — la encuentran tan efectiva como los antidepresivos y la TCC para la depresión de leve a moderada, y puede ser una de las herramientas basadas en evidencia más subutilizadas disponibles. La depresión clínica debe tratarse con apoyo profesional; estos principios amplifican, no reemplazan, ese cuidado.
Activación Conductual: Actuar para Salir del Ánimo Bajo
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.