Prácticas de coaching para Lento pensamiento rápido pensamiento

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Lento pensamiento rápido pensamiento, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Ralentiza para decisiones de alto riesgo e irreversibles
   Ajusta la deliberación al costo de equivocarte: gasta el Sistema 2 donde revertir es difícil.
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
2. Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
   Daniel Kahneman describe dos modos de pensamiento: el Sistema 1 es rápido, automático, e intuitivo; el Sistema 2 es lento, esforzado, y deliberado. Las mejores decisiones usualmente provienen de notar cuándo un problema merece el Sistema 2 y ralentizar deliberadamente — aunque algunas afirmaciones populares del libro (notablemente ciertos estudios de priming) no se replicaron.
3. Ejercicios de velocidad de reconocimiento
   Muestra configuraciones brevemente para forzar el reconocimiento de patrones en lugar de la reconstrucción analítica.
   Fragmentación: Cómo los Expertos Ven lo que los Principiantes Pasan por Alto
4. Anula el reconocimiento y delibera cuando la situación es genuinamente novedosa
   Marca situaciones que no encajan del todo en un patrón familiar y cambia del procesamiento intuitivo al analítico.
   Toma de Decisiones Primada por Reconocimiento
5. Trabaja a una velocidad dramáticamente distinta
   Haz la tarea estancada diez veces más rápido o diez veces más lento —el cambio de velocidad cambia el resultado.
   Estrategias Oblicuas, Explicadas de Forma Práctica
6. Nota qué sistema está conduciendo
   Antes de decidir, pregunta si este es un problema del Sistema 1 (rápido) o del Sistema 2 (esforzado).
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
7. Hacer ejercicio de intensidad baja a moderada para disparar el procesamiento difuso
   El ejercicio aeróbico a un ritmo que permite el pensamiento libre es uno de los disparadores de modo difuso más fiables.
   Pensamiento Enfocado vs Difuso
8. Ensayos de clasificación rápida
   Haz juicios de clasificación con rapidez y obtén retroalimentación inmediata para acelerar el aprendizaje de discriminación.
   Aprendizaje Perceptual: Entrena Tu Ojo Antes que Tu Mente
9. Aplica escrutinio extra a las conclusiones que te gustan
   Trata el acuerdo que se siente sin esfuerzo como una señal para verificar de nuevo, no una señal para detenerte.
   Razonamiento Motivado
10. Protege la respuesta intuitiva experta de la regresión a reglas bajo presión
    Los expertos rinden mejor cuando confían en su intuición entrenada; retroceder a reglas explícitas bajo presión suele ser una regresión.
    El Modelo Dreyfus: Cinco Etapas de Novato a Experto

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.