Prácticas de coaching para Pensar rápido, pensar despacio: aplicado a la práctica en un trabajo nuevo

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Pensar rápido, pensar despacio: aplicado a la práctica en un trabajo nuevo, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
   Daniel Kahneman describe dos modos de pensamiento: el Sistema 1 es rápido, automático, e intuitivo; el Sistema 2 es lento, esforzado, y deliberado. Las mejores decisiones usualmente provienen de notar cuándo un problema merece el Sistema 2 y ralentizar deliberadamente — aunque algunas afirmaciones populares del libro (notablemente ciertos estudios de priming) no se replicaron.
2. Ejercicios de velocidad de reconocimiento
   Muestra configuraciones brevemente para forzar el reconocimiento de patrones en lugar de la reconstrucción analítica.
   Fragmentación: Cómo los Expertos Ven lo que los Principiantes Pasan por Alto
3. Ralentiza para decisiones de alto riesgo e irreversibles
   Ajusta la deliberación al costo de equivocarte: gasta el Sistema 2 donde revertir es difícil.
   Pensar Rápido, Pensar Despacio, Hecho Utilizable
4. Construir bloques (chunks) para liberar la memoria de trabajo para conexiones difusas
   Practica los fundamentos hasta que sean automáticos, liberando recursos cognitivos para la síntesis de más alto nivel.
   Pensamiento Enfocado vs Difuso
5. Descarga información periférica para liberar memoria de trabajo
   Escribe las cosas externamente para que la memoria de trabajo quede libre para pensar, no para almacenar.
   Memoria de Trabajo: Cómo Tu Cerebro Mantiene Pensamientos en Juego
6. Anula el reconocimiento y delibera cuando la situación es genuinamente novedosa
   Marca situaciones que no encajan del todo en un patrón familiar y cambia del procesamiento intuitivo al analítico.
   Toma de Decisiones Primada por Reconocimiento
7. Entrena el cambio de tareas para reducir la sobrecarga cognitiva
   Practica deliberadamente cambiar entre tareas relacionadas para hacer las transiciones menos costosas.
   Memoria de Trabajo: Cómo Tu Cerebro Mantiene Pensamientos en Juego
8. Categorizar tareas por modo cognitivo, no por tema
   Agrupa las tareas por el tipo de pensamiento que requieren — no solo por proyecto — para minimizar el cambio mental de engranajes entre grupos.
   Agrupación de Tareas: Agrupar Trabajo Similar para Reducir los Costos de Cambio
9. Agrupa tareas similares
   Agrupa tareas del mismo modo para cambiar de contexto con menos frecuencia.
   Monotasking, en la Práctica
10. Ensayos de clasificación rápida
    Haz juicios de clasificación con rapidez y obtén retroalimentación inmediata para acelerar el aprendizaje de discriminación.
    Aprendizaje Perceptual: Entrena Tu Ojo Antes que Tu Mente

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.