Prácticas de coaching para Taoist dejar ir
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Taoist dejar ir, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Soltar como una práctica momento a momento
Haz que liberar — en lugar de aferrarte — sea tu respuesta predeterminada a lo que surja durante el día.
El Alma Sin Ataduras, En la Práctica - Usa una liberación imaginal que se ajuste a la parte
Deja que la parte elija cómo liberar — hacia la luz, el agua, la tierra, el viento — en lugar de prescribir un método.
Liberación de Cargas en IFS, Hecha Práctica - Confía en el desarrollo natural de las cosas
Deja de micro-gestionar los resultados y permite que los procesos se desarrollen a su propio ritmo.
Wu Wei — la Práctica de la Acción sin Esfuerzo - Invita nuevas cualidades después de la liberación
Una vez liberada la carga, pregúntale a la parte qué quiere recibir ahora en el lugar de la carga.
Liberación de Cargas en IFS, Hecha Práctica - Presencia plena con algo que pasa
Está deliberadamente presente para el último o casi último momento de algo — una temporada, una etapa, una relación — sin adormecerte.
Mono no Aware: El Pathos de las Cosas - Sostén la impermanencia sin duelo
Practica mantener la conciencia de la impermanencia en segundo plano —no una meditación sobre la pérdida sino una luz sobre la presencia.
La Meditación de la Última Vez - Invita la liberación — no la fuerces
Pregúntale al exiliado si está listo para liberar la carga, y confía en su ritmo.
Liberación de Cargas en IFS, Hecha Práctica - Let me (recupera tu propia respuesta)
Después de soltar lo que no puedes controlar, elige deliberadamente qué harás con lo que sí puedes.
La Teoría del Let Them, en la Práctica - Pu — simplicidad y el bloque sin tallar
Regresa regularmente a un estado abierto y no condicionado antes de añadir complejidad u opinión.
El Tao Te Ching, Hecho Práctico - Practica ceder como una forma de fortaleza
Cuando encuentres fuerza, cede ante ella — no en derrota sino para redirigirla.
Wu Wei — la Práctica de la Acción sin Esfuerzo
Preocupaciones relacionadas
- práctica de soltar
Haz que liberar — en lugar de aferrarte — sea tu respuesta predeterminada a lo que surja durante el día.
Soltar como una práctica momento a momento
- Cuando si unburdening usar un imaginal soltar
Deja que la parte elija cómo liberar — hacia la luz, el agua, la tierra, el viento — en lugar de prescribir un método.
Usa una liberación imaginal que se ajuste a la parte
- soltar el control
Después de soltar lo que no puedes controlar, elige deliberadamente qué harás con lo que sí puedes.
Let me (recupera tu propia respuesta)
- liberar las cargas emocionales
Una vez liberada la carga, pregúntale a la parte qué quiere recibir ahora en el lugar de la carga.
Invita nuevas cualidades después de la liberación
- soltar el pasado
Deja que la parte elija cómo liberar — hacia la luz, el agua, la tierra, el viento — en lugar de prescribir un método.
- Cuando si unburdening invite en nuevo qualities
Una vez liberada la carga, pregúntale a la parte qué quiere recibir ahora en el lugar de la carga.
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.