Prácticas de coaching para Teaching sentimientos hijos

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Teaching sentimientos hijos, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Ayuda al niño a nombrar la emoción con palabras
   Nombrar el sentimiento convierte una sensación corporal en algo sobre lo que el niño puede pensar.
   Coaching Emocional (John Gottman)
2. Pon límites a la conducta mientras aceptas el sentimiento
   Todos los sentimientos son aceptables; no todas las conductas lo son — sostén ambas cosas a la vez.
   Coaching Emocional (John Gottman)
3. Escucha con empatía y valida el sentimiento
   Refleja con precisión la emoción que ves antes de hacer cualquier otra cosa.
   Coaching Emocional (John Gottman)
4. Trata el momento emocional como una oportunidad de enseñanza
   Cuando tu hijo esté alterado, disminuye la velocidad en vez de acelerar hacia la resolución.
   Coaching Emocional (John Gottman)
5. Construye mindsight reflejando la experiencia interna
   Describe tu propia experiencia interna en la conversación cotidiana para construir la capacidad de "ver la mente" del niño.
   El Niño Cerebro Completo (Siegel y Bryson)
6. Enseña que Verde es la meta, no la única zona aceptable
   Todas las zonas son normales; la meta es saber qué zona requiere una situación y cómo llegar ahí.
   Zonas de Regulación (Leah Kuypers)
7. Coaching Emocional (John Gottman)
   El coaching emocional es el término de John Gottman para el estilo de crianza en el cual los adultos tratan las emociones negativas de un niño como oportunidades de conectar y enseñar en vez de problemas que suprimir. La investigación longitudinal del laboratorio de Gottman encontró que los hijos de padres que practican el coaching emocional mostraron mejor regulación emocional, menos problemas conductuales y un desempeño académico más fuerte en comparación con niños cuyas emociones fueron desestimadas o castigadas.
8. Practica el coaching emocional en momentos de bajo riesgo
   Construye la habilidad en momentos pequeños para que esté disponible en los grandes.
   Coaching Emocional (John Gottman)
9. Incorpora chequeos de zona en la rutina diaria
   Preguntar "¿en qué zona estás?" regularmente hace que la conciencia de zona sea automática en lugar de solo en crisis.
   Zonas de Regulación (Leah Kuypers)
10. Usa el reconocimiento experiencial para resaltar fortalezas en el momento
    Sorprende al niño demostrando una virtud y nombra la virtud directamente.
    El Enfoque del Corazón Nutrido (Howard Glasser)

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.