Acompañamiento emocional (John Gottman)

Por qué las emociones son la puerta, no el problema

¿Qué es el acompañamiento emocional y realmente ayuda a los niños?

El acompañamiento emocional es el término de John Gottman para el estilo de crianza en el que los adultos tratan las emociones negativas de un niño como oportunidades para conectar y enseñar en lugar de como problemas que suprimir. La investigación longitudinal del laboratorio de Gottman encontró que los hijos de padres que practican el acompañamiento emocional mostraron mejor regulación emocional, menos problemas de conducta y un mejor desempeño académico en comparación con los niños cuyas emociones fueron desestimadas o castigadas.

La mayoría de los padres instintivamente intentan detener la angustia de un niño lo más rápido posible. Las décadas de investigación observacional de Gottman identificaron un patrón diferente en los padres cuyos hijos prosperaban: se desaceleraban en el momento de la emoción en lugar de pasar rápidamente por encima de ella. El acompañamiento emocional no es permisividad: es una práctica de cinco pasos que reconoce los sentimientos y aun así pone límites a la conducta. Las prácticas siguientes desglosan cada paso y el mecanismo detrás de él.