Prácticas de coaching para conflictos irresolubles en las parejas
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para conflictos irresolubles en las parejas, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Dialoga con los problemas perpetuos
Acepta que la mayoría de los conflictos son irresolubles, y aprende a discutirlos sin estancarte.
El Método Gottman, Aplicado - Aprende el sueño dentro de la posición de tu pareja
Detrás de cada discusión recurrente hay un sueño o valor personal; encuéntralo y hónralo.
Mapas del Amor: Conociendo el Mundo Interior de tu Pareja - Exploren los sueños de vida del otro
Pregunta cuáles son las metas y aspiraciones más queridas de tu pareja, no solo sus planes.
El sistema de significado compartido - Colaborar (asertivo y cooperativo)
Trabaja los intereses subyacentes hasta encontrar una solución que genuinamente satisfaga las necesidades de ambos lados.
Los Cinco Estilos de Resolución de Conflictos - Transforma la relación, no solo el problema
Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Separa a la persona del problema
Trata el conflicto como un problema que enfrentan juntos, no como una contienda en la que se pelean el uno al otro.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Lucha contra el problema, no el uno contra el otro
Reorienta el conflicto para que ambas partes enfrenten el problema juntas en lugar de enfrentarse entre sí.
Relaciones de Funcionamiento Seguro - Reconoce tu diálogo demoníaco — el ciclo negativo que dirige tu relación
Toda pareja atrapada tiene un ciclo negativo predecible; nombrarlo juntos es el primer paso para salir.
Abrázame Fuerte: las Siete Conversaciones de Sue Johnson para el Amor Duradero - Encuentra un propósito mutuo
Establece una meta compartida que a ambos les importe, para que la conversación sea "nosotros contra el problema".
Conversaciones Cruciales, Hechas Prácticas - Identifica y nombra tu ciclo negativo
Toda pareja atascada tiene un patrón predecible de escalada — nombrarlo te permite salir de él.
Terapia Centrada en las Emociones: El Marco de Sue Johnson para la Reparación Duradera del Vínculo
Preocupaciones relacionadas
- Cuando conversaciones cruciales encontrar mutual propósito
Establece una meta compartida que a ambos les importe, para que la conversación sea "nosotros contra el problema".
Encuentra un propósito mutuo
- Cuando productivo disagreement identificar el crux
Localiza el único desacuerdo empírico o de valores que impulsa toda la disputa.
Encuentra el punto crítico: la única afirmación que, si cambiara, cambiaría la conclusión
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Detrás de cada discusión recurrente hay un sueño o valor personal; encuéntralo y hónralo.
Aprende el sueño dentro de la posición de tu pareja
- cómo resolver conflictos en una relación de pareja
Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
Transforma la relación, no solo el problema
- conflicto en la relación
Usa cada conflicto como una oportunidad para elevar la calidad de la relación misma.
- nosotros contra el problema en las parejas
Reorienta el conflicto para que ambas partes enfrenten el problema juntas en lugar de enfrentarse entre sí.
Lucha contra el problema, no el uno contra el otro
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.