Prácticas de coaching para qué son los enemigos espirituales

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para qué son los enemigos espirituales, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Buscar un guía que conozca este territorio
   Encuentra un director espiritual que pueda distinguir entre una noche que necesita paciencia y una que necesita ayuda.
   La Noche Oscura del Alma: Juan de la Cruz
2. Reconocer la noche oscura frente a la depresión o el fracaso
   Aprende a distinguir una noche oscura espiritual genuina de la depresión clínica o el agotamiento.
   La Noche Oscura del Alma: Juan de la Cruz
3. Usa un ancla de propósito para recargar la energía espiritual
   Reconectar con tu "porqué" más profundo antes de un trabajo exigente regenera el combustible motivacional que las tácticas por sí solas no pueden reemplazar.
   La Auditoría de Energía
4. Conecta las tareas diarias con el propósito para sostener la energía espiritual
   La energía «espiritual» de Schwartz y Loehr es simplemente el combustible motivacional del propósito —el trabajo se siente arduo sin él y sin esfuerzo con él.
   Gestión de la Energía, No del Tiempo
5. No conviertas a los dioses en demonios
   No dejes que la práctica espiritual se convierta en una fuente de orgullo, juicio o superioridad sobre otros.
   Lojong: Entrenamiento Mental Tibetano
6. Investigar los enemigos cercano y lejano a medida que surgen en la práctica
   El enemigo cercano de metta es el apego sentimental; el enemigo lejano es la mala voluntad. Ambos bloquean la buena voluntad genuina.
   Metta Bhavana: La Práctica de la Bondad Amorosa
7. Trata la energía física como el fundamento de todas las demás dimensiones
   El sueño, el movimiento y la nutrición no son elementos separados de bienestar — son el sustrato que hace posible la energía emocional, mental y espiritual.
   La Auditoría de Energía
8. Entender la noche como purgativa en lugar de punitiva
   Reencuadra la noche oscura de abandono o fracaso a un proceso que trabaja hacia una mayor libertad.
   La Noche Oscura del Alma: Juan de la Cruz
9. Reconoce y reemplaza a los Cuatro Jinetes
   La crítica, el desprecio, la defensividad y el estonewalling tienen cada uno un antídoto específico.
   La Proporción de Positividad 5 a 1 en las Relaciones
10. Trabajar con los apegos en la noche de los sentidos
    Usa la noche de los sentidos para examinar a qué te has estado aferrando para tu identidad y seguridad.
    La Noche Oscura del Alma: Juan de la Cruz

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.