No conviertas a los dioses en demonios

No dejes que la práctica espiritual se convierta en una fuente de orgullo, juicio o superioridad sobre los demás.

Why it works

Lojong advierte contra lo que Chögyam Trungpa llamó "materialismo espiritual": usar una práctica destinada a disolver el ego como un nuevo trofeo para el ego. Cuando la práctica se convierte en fuente de identidad, comparación o juicio ("soy más consciente que los demás"), el mecanismo de la compasión queda secuestrado. El eslogan es un cortacircuitos: ¿tu práctica te abre hacia los demás o te encierra en la superioridad?

How to do it

1. Comprueba periódicamente: ¿tu práctica te hace más paciente y amable con los demás, o más impaciente y crítico?
2. Nota cuándo usas el lenguaje espiritual para juzgar a los demás o inflar tu propio estatus.
3. Si la práctica te está volviendo más duro, no más suave, eso es retroalimentación, no una razón para practicar más.
4. Habla con un maestro o una persona de confianza sobre si tu práctica te está abriendo o cerrando.

Evidencia

Esta es una comprobación tradicional de Lojong más que una práctica estudiada. La investigación psicológica sobre la "evasión espiritual" (usar la práctica espiritual para evitar emociones o relaciones difíciles) es coherente con la preocupación que aborda el eslogan. (anecdotal)

La investigación sobre la evasión espiritual es limitada y en gran parte clínica; el eslogan es una enseñanza de sabiduría tradicional evaluada a través del consenso de practicantes.

Common mistake

Pensar que este eslogan se aplica a otros practicantes pero no a ti: se aplica precisamente a los momentos de certeza de que no.