Prácticas de coaching para qué dice la investigación sobre la efectividad del coaching con inteligencia artificial

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para qué dice la investigación sobre la efectividad del coaching con inteligencia artificial, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Mantén una alta proporción de preguntas frente a afirmaciones durante GROW
   Haz preguntas mucho más a menudo de lo que ofreces afirmaciones — el pensamiento del coacheado es el producto.
   El Modelo GROW: Conversaciones de Coaching Que Realmente Movilizan a las Personas
2. Cierra con '¿Qué fue lo más útil para ti?'
   La pregunta de cierre convierte la conversación en un aprendizaje que perdura, y te enseña qué es realmente valioso.
   El Hábito del Coaching: Siete Preguntas para Ser Más Coach
3. Preguntas abiertas poderosas en cada etapa
   Haz preguntas que inviten a pensar, no que sugieran respuestas — y pregunta más de lo que dices.
   El Modelo de Coaching GROW, en la Práctica
4. Reescribe las señales de coaching de foco interno como equivalentes de foco externo
   Audita tu lenguaje de coaching y convierte las instrucciones centradas en el cuerpo en instrucciones centradas en el efecto.
   Foco Externo de Atención, de Forma Práctica
5. Da a quienes practican opciones dentro de la práctica para apoyar la autonomía
   Ofrece opciones autodirigidas en la práctica —qué ejercicio, cuántas repeticiones, qué señal— para mejorar la motivación intrínseca y el aprendizaje.
   Foco Externo de Atención, de Forma Práctica
6. Coaching Emocional (John Gottman)
   El coaching emocional es el término de John Gottman para el estilo de crianza en el cual los adultos tratan las emociones negativas de un niño como oportunidades de conectar y enseñar en vez de problemas que suprimir. La investigación longitudinal del laboratorio de Gottman encontró que los hijos de padres que practican el coaching emocional mostraron mejor regulación emocional, menos problemas conductuales y un desempeño académico más fuerte en comparación con niños cuyas emociones fueron desestimadas o castigadas.
7. Practica el coaching emocional en momentos de bajo riesgo
   Construye la habilidad en momentos pequeños para que esté disponible en los grandes.
   Coaching Emocional (John Gottman)
8. Ensayo Mental e Imaginería, de Forma Práctica
   En psicología del deporte, el ensayo mental consiste en imaginar sistemáticamente que se ejecuta una habilidad, y produce mejoras de rendimiento medibles en el deporte y otros ámbitos. Los metaanálisis encuentran tamaños del efecto moderados, más fuertes cuando la imaginería es vívida, centrada en el proceso (en lugar de en el resultado) y combinada con la práctica física. Las primeras investigaciones de Alan Richardson con baloncesto ayudaron a establecer la base empírica; el efecto está bien replicado.
9. Anticipación de obstáculos antes de cerrar
   Antes de terminar, pregunta '¿qué podría interponerse?' y planea de antemano la respuesta.
   El Modelo de Coaching GROW, en la Práctica
10. Reemplaza las conversaciones de evaluación de desempeño con conversaciones de feedforward
    En las conversaciones de coaching, pregunta "¿qué podrías hacer diferente?" en lugar de "¿qué salió mal?"
    Feedforward: Retroalimentación Orientada al Futuro Que Sí Cambia el Comportamiento

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