Prácticas de coaching para anti-objetivos: anti-objetivos de compensación

Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para anti-objetivos: anti-objetivos de compensación, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.

Prácticas que pueden ayudar

1. Nombra las anti-metas de compensación: condiciones que vienen empaquetadas con resultados atractivos
   Muchos resultados deseables vienen empaquetados con costos específicos: nombra los costos ocultos como anti-metas antes de comprometerte.
   Anti-Metas: Definir el Éxito por lo que Rechazas Aceptar
2. Formula las metas orientadas al avance como ganancias por alcanzar
   Las metas centradas en la promoción se formulan mejor como oportunidades por ganar que como obligaciones por cumplir.
   Teoría del Foco Regulatorio: Pensamiento de Promoción vs Prevención
3. Invertir en las personas por encima del estatus
   Dirige el tiempo y la energía discrecionales hacia las relaciones, no solo hacia la carrera y la adquisición.
   La Buena Vida: Lecciones del Estudio de Harvard
4. Cuadrante 1: hazlo ahora
   Las tareas urgentes e importantes — crisis y fechas límite reales — se manejan de inmediato.
   La Matriz de Eisenhower, de Forma Práctica
5. Identifica tu foco regulatorio dominante en un dominio dado
   Saber si estás operando desde la promoción o la prevención en un dominio determina qué herramientas de motivación realmente funcionarán para ti.
   Teoría del Foco Regulatorio: Pensamiento de Promoción vs Prevención
6. Recupera la motivación de foco de promoción mediante recordatorios de aproximación después de reveses
   Los reveses desinflan la motivación de promoción — la recuperación más rápida es reconectar con la ganancia deseada, no mitigar la pérdida.
   Teoría del Foco Regulatorio: Pensamiento de Promoción vs Prevención
7. Reconoce y contrarresta los guiones de adoración del dinero
   "Más dinero lo resolverá todo" mantiene la línea de meta permanentemente fuera de alcance.
   Guiones de Dinero, en la Práctica
8. Identifica y sal de trampas de tiempo contagiosas
   Algunos compromisos se multiplican — cada sí genera tres nuevas peticiones — e identificarlos es la primera línea de defensa.
   Time Smart: Recomprando Tu Abundancia de Tiempo
9. Programa deliberadamente tiempo presente-hedonista
   Si tu orientación es predominantemente orientada al futuro, reserva tiempo protegido para el placer ahora.
   Terapia de Perspectiva Temporal
10. Separa los valores de las metas
    Distingue las direcciones que vives (valores) de los destinos que alcanzas (metas).
    Clarificación de Valores, de Forma Práctica

Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.