Prácticas de coaching para Cuando dinámica espiral identificar tu centrar de gravity
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando dinámica espiral identificar tu centrar de gravity, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Identifica tu centro de gravedad en la espiral
Encuentra el sistema de valores que actualmente organiza la mayor parte de tu comportamiento diario y motivación.
Spiral Dynamics, Aplicado en la Práctica - Alinea tus metas con la tarea de desarrollo de tu estación
Las metas que coinciden con lo que pide tu estación producen energía; las metas que luchan contra la estación la drenan.
Las Estaciones de la Vida - Distingue catalizadores y nutrientes de sus opuestos
Los catalizadores apoyan el trabajo en sí; los nutrientes apoyan a la persona que lo hace — ambos importan.
El Principio del Progreso: Por Qué las Pequeñas Victorias Impulsan la Motivación - Evalúa qué condiciones de vida están activando qué niveles
Mapea cómo tu entorno actual está tirando hacia adelante o hacia atrás distintos sistemas de valores.
Spiral Dynamics, Aplicado en la Práctica - Usar el Eneagrama para entender la fricción en las relaciones
Mapea la interacción de tipos en el corazón de un conflicto recurrente antes de intentar resolver el conflicto.
El Eneagrama - Usando preguntas de valores para profundizar una conversación
Pregunta "¿qué es lo más importante para ti de esto?" para sacar a la superficie valores en vez de preferencias superficiales.
Clasificación de Cartas de Valores - Nota los sentimientos (consolación y desolación)
Presta atención a dónde te sentiste energizado y conectado versus drenado y alejado.
El Examen Diario: Revisando el Día - Revisa si tus relaciones clave son apropiadas para tu estación
Algunas relaciones que te sostuvieron en una estación pasada pueden estar desalineadas con la actual, y viceversa.
Las Estaciones de la Vida - Audita tus creencias sobre ti mismo en busca de coherencia
Encuentra los puntos donde sostienes creencias contradictorias sobre ti mismo y decide cuál es realmente cierta.
Claridad del Autoconcepto, en la Práctica - Detecta los conflictos de metas antes de que se socaven entre sí
Las metas que compiten por el mismo tiempo o ancho de banda emocional se suprimirán entre sí —haz explícito el conflicto.
Teoría de Sistemas de Metas: Cómo Funcionan Tus Metas Juntas (y Unas Contra Otras)
Preocupaciones relacionadas
- ¿es normal sentirse atascado entre etapas de la dinámica espiral?
Reconoce cuando estás evitando un nivel de desarrollo que aún tiene desafíos sin resolver.
Evita saltar niveles: construye a través de cada etapa en lugar de saltarla
- traducir entre sistemas de valores distintos
Practica sostener múltiples sistemas de valores como simultáneamente válidos en lugar de competir por dominancia.
Desarrolla el pensamiento de segundo nivel, sistémico
- alinear las metas con la etapa de vida
Las anti-metas basadas en tus prioridades de los 28 años pueden estar equivocadas para las de tus 38: revísalas explícitamente.
Revisa y actualiza las anti-metas anualmente conforme evolucionan tus valores
- dinámica espiral según Beck y Cowan
Spiral Dynamics, desarrollado por Don Beck y Chris Cowan a partir de la investigación de Clare Graves, mapea los valores y las visiones de mundo humanas como una espiral de desarrollo de "vMEMEs" (sistemas de valores) que responden a las condiciones de vida. Cada nivel aborda los desafíos adaptativos de su entorno y trasciende pero incluye lo que vino antes. La teoría es influyente en el liderazgo y el desarrollo organizacional, pero su base empírica es principalmente la investigación clínica y de entrevistas original de Graves; el modelo completo de secuencia de etapas no se ha ensayado rigurosamente.
Spiral Dynamics, Aplicado en la Práctica
- niveles de existencia según Clare Graves
Mapea cómo tu entorno actual está tirando hacia adelante o hacia atrás distintos sistemas de valores.
Evalúa qué condiciones de vida están activando qué niveles
- valores en conflicto
Fuerza un orden estricto entre tus finalistas para que los conflictos se resuelvan de antemano.
Jerarquiza tus valores principales
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.