Prácticas de coaching para Cuando Los 7 hábitos pensar win win
Describe casi cualquier cosa en la que estés trabajando e IX Coach encuentra las prácticas con el ajuste más cercano a la realidad. Para Cuando Los 7 hábitos pensar win win, estas son las coincidencias más sólidas en la biblioteca de prácticas actual.
Prácticas que pueden ayudar
- Hábito 4: Piensa en ganar-ganar
Busca beneficio mutuo en las interacciones en lugar de tratar cada situación como ganar-perder.
Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva, en la Práctica - Comienza desde la "tercera historia"
En lugar de tu historia o la suya, abre desde la vista de observador neutral: "Vemos esto de manera diferente."
Looping para el Entendimiento (Conversaciones Difíciles) - Negocia desde la abundancia, no desde la escasez
Cuestiona la suposición de que lo que gana un lado, el otro debe perderlo.
La Tercera Alternativa, Hecha Práctica - Lucha contra el problema, no el uno contra el otro
Reorienta el conflicto para que ambas partes enfrenten el problema juntas en lugar de enfrentarse entre sí.
Relaciones de Funcionamiento Seguro - Rechaza la suposición del pastel fijo
Deja de asumir que tu ganancia debe ser su pérdida —la mayoría de las negociaciones tienen ganancias conjuntas ocultas.
Pensamiento Ganar-Ganar: Expandiendo el Pastel - Practica el optimismo realista
Sostén una expectativa confiada de salir adelante mientras enfrentas los hechos brutales con honestidad.
Construyendo Resiliencia, de Forma Práctica - Planea cómo reparar cada peor caso
Si el peor caso ocurriera de todas formas, escribe cómo volverías a donde estás ahora.
Fear-Setting, Explicado de Forma Práctica - Mapea el mejor caso, el peor caso y el caso más probable
Escribe los tres escenarios para reanclar tu pensamiento en lo probable, no solo en lo temido.
Descatastrofizar, de Forma Práctica - Planea cómo prevenir cada peor caso
Para cada peor caso, escribe qué podrías hacer para reducir la probabilidad de que ocurra.
Fear-Setting, Explicado de Forma Práctica - Ensayo del peor escenario (quitarle el impacto)
Ensaya con calma un revés probable por adelantado para que llegue esperado, no como una emboscada.
Premeditatio Malorum, en Profundidad
Preocupaciones relacionadas
- qué pasa si ocurre lo peor
Asumir que el peor resultado posible es probable y que no podrías afrontarlo si ocurriera.
Catastrofizar (magnificación y saltar a conclusiones)
- Cuando distorsiones cognitivas catastrophizing
Asumir que el peor resultado posible es probable y que no podrías afrontarlo si ocurriera.
- Cuando descatastrofización el mejor worst la mayoría likely
Escribe los tres escenarios para reanclar tu pensamiento en lo probable, no solo en lo temido.
Mapea el mejor caso, el peor caso y el caso más probable
- Cuando pesimismo defensivo largo ejecutar maintenance de pesimismo defensivo
Asegúrate de que el pesimismo estratégico esté sirviendo a la preparación en lugar de convertirse gradualmente en una visión general del mundo que limite lo que intentas.
Vigila que el pesimismo acumulado no se vuelva autocumplido
- Cuando valor esperado pensamiento asymmetric upside detection
Busca situaciones donde el peor caso esté limitado y sea pequeño mientras el mejor caso es grande y abierto.
Busca decisiones con potencial alcista asimétrico — gran ganancia potencial, pequeña pérdida definida
- Cuando explanatory estilo descatastrofización
Contrarresta 'todo está arruinado' nombrando el peor caso, el mejor caso, y el caso más probable.
Descatastrofiza con el marco peor/mejor/probable
Describe tu situación con tus propias palabras para buscar en la biblioteca completa de prácticas.