Reencuadra los errores como el coste normal de hacer cosas difíciles

Toda persona que intenta cosas difíciles comete errores: tus fallos son evidencia de esfuerzo, no de carácter.

Why it works

La vergüenza reencuadra los errores como revelaciones de una indignidad fundamental. Recontextualizarlos como el coste predecible de implicarse en actividades difíciles y valiosas cambia el marco: el error ya no es quién eres, es cómo se ve intentarlo. Este es el principio de la humanidad compartida aplicado específicamente a los dominios del desempeño y el logro.

How to do it

1. Tras un error, pregunta: "¿Es este el tipo de error que todos los que hacen esto cometen en algún momento?"
2. Si sí, nómbralo como el coste de hacer cosas difíciles: "Así es como se ve aprender."
3. Identifica a una persona que respetes que haya cometido un error similar o peor y siga haciendo un trabajo valioso.

Evidencia

La investigación sobre la mentalidad de crecimiento muestra que reencuadrar los errores como parte del aprendizaje aumenta la persistencia y la implicación; la humanidad compartida añade la dimensión social de que el error es compartido, no único. (observational)

La evidencia de la mentalidad de crecimiento es observacional y ha tenido dificultades de replicación en entornos aplicados; la literatura de autocompasión proporciona una base paralela y mejor replicada para el reencuadre.

Sources

• Dweck (2006), mindset: the new psychology of success — errors as learning in a growth framework

Common mistake

Aplicar el reencuadre solo a los errores pequeños y seguir tratando los fracasos significativos como únicos y vergonzosos, lo cual cede el terreno donde la humanidad compartida es más necesaria.